こんにちは！
オフィスプロスタジオ です
桜前線がスタートして数日がたち、各地でお花見を楽しむニュースが流れていますね
4月は新たな出逢い、新しい環境でのスタートの方がいらっしゃるかと思いますが、心や体は無意識のうちに張りつめてしまうもの。
そんな季節に合わせて、4月の頑張る自分を見つめ、日中緊張した身体をほぐしていく限定レッスン、「アロマヨガ」の案内です
このレッスンでは、多くの方に好まれている柑橘系
のアロマを使って、スタジオを爽やかに香らせます
心地の良い香りは、心・体・肌に総合的に作用し、さらに脳にダイレクトに働くので、自律神経のバランスが整い、リラックス効果が高まります
また呼吸が深まり、身体をゆっくり効果的に動かしていくので、血行が改善され、新陳代謝を活発に
香り（アロマ）とほぐす（ヨガ）を組み合わせた「アロマヨガ」、どなたにもご参加いただけます。体の力を抜いてリラックスしたい方、ゆったりとヨガを楽しみたい方におススメです
心身のバランスを整え、翌日明るく活動できるようにしませんか
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日時： 4月 11 ・ 25日（木）
20：30 - 21：45
担当： 真田 礼子 インストラクター
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4月限定レッスン、皆さまのお越しを心よりお待ちしております
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〒721-0961 広島県福山市明神町1-8-28
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Studio syani（スタジオ シャニ）