皆さまこんにちは！
オフィスプロスタジオです
体力に自信がない方でも無理なく続けられる有酸素運動として話題の『スロージョギング®』🏃
スタジオＳＹＡＮＩでは、スロージョギング®上級指導者でもある坂本誠さんを講師にお招きしてイベントレッスンをして頂くこととなりました
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✅日時：11月16日（土）19：00～20：15
✅会場：スタジオＳＹＡＮＩ＆お外
✅講師：スロージョギング®上級指導者
坂本 誠さん
✅料金：会員様1000円・非会員様1500円
※いずれも税別
✅定員：20名
✅持ち物：運動靴、タオル、水
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スロージョギング®は、その名の通り「ゆっくりのペースでジョギングする」ことですが、歩行の約2倍のカロリー消費をすることが可能で、生活習慣病の予防、免疫力アップ、膝痛・腰痛の緩和の効果もあるといわれています。
ぜひこの機会にメタボ予防に最適な健康法を坂本先生から学びましょう❣
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非会員さまはお電話にてご予約を承ります。
☎084-928-8825
皆さまからのご予約を心よりお待ち申し上げます
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ヨガ・ピラティス専門スタジオ
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