きのうの「ガッテン」でやってた『かかと落とし』は、かなり効くのか？

きのうの「ガッテン」でやってた『かかと落とし』は、かなり効くのか？


トイレで30回×２セット、台所で30回やってみた。
　　　・狭いトイレの方が床からの振動が少ないだろうと思ってたが、台所の
　　　　流し台のすぐ前の方が、振動が少ない気がした。　でも、ちょっと音がする！
　　　　夜だと、けっこう目立つ！


なんとなく、調子がいいかも。
視力も、（最近ずっとイマイチが続いてたが、）少し調子がいい気がする。

続けるぞ！