１日半分ずつの、納豆生活４日後の”成果”（？）です。
－－－－－－ ７月 －－－－ ８月
ＧＰＴ ３６ ４４
中性脂肪 ２７１ １９９
Ａ１Ｃ ５．８ ５．８
血糖値 １０２ １１１
８月は、運動不足とオリンピック関連の寝不足の割には、
Ａ１Ｃが横ばいであった。
中性脂肪がこれだけ大幅に下がったことはなかったので、
これが納豆の効果かもしれない。
私は、納豆に血液をサラサラにする効果があると思っているが、
先生は「そんなに効果があるかなーー」と疑っておられた。
先生も、来月の血液検査の結果が楽しみだと言っておられた。
そうそう、「くめ納豆」を宣伝しておきましたよ！ 黒酢たまねぎだれが
食べやすいことも。
・本日、３番目のスーパーに行ったが、そこにはくめ納豆が無かったね
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黒酢たまねぎだれをかけた残りの半分に、「ごまドレッシング」を
かけてみました。食べやすい感じだが、あした単独で試してみよう。