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身体研究家

元某選手。度重なる怪我で断念し野球、競輪、ゴルフ、トライアスロン、テニス、サッカー選手などのプロトレーナーを経て得たもの。それは筋トレやめて身体の能力向上を10年間ずっと自分で試してきました。怪我で断念した若い頃、48歳遅咲き開花がここにあるのか!

もういらんから使いって譲って頂いたゴルフセットで


ゴルフ素振りの身体の使い方を確認してるんだけども

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素振り三回目51.9→52.4


どうも下半身からの力の流れがバラバラだと実感する。


あんまり振っても疲れるだけなので20スイングにした


僕は前重心なので、左足の反発をしっかりしないとね。そこを意識してみた。


勿論、皆が皆これには当てはまらないのですよ。


このまま身体の使い方のみを考えてどこまで数字がでるかだね


58~60はいけると思うので目指してみよう


筋力理論ばかりに走っては怪我する事を僕が身体をもって証明していきます


素振りを10~100回でウエイト無しで頑張らない事を心がけてやっていくので、少し少しの更新です