こんばんは
マヤ暦カウンセラーの佳子です
今、わたしの周りでは
インフルエンザがとても流行ってます
わたしも2年前にインフルエンザになりましたが
眠れない
食べられない
など大変でした
去年は、運良くインフルエンザにかからなくて
よかったのですが
今年はどうなるか？
普段から
体調管理には気をつけて
そして、睡眠をたっぶりとって
栄養のバランスのとれた食事をして
ストレスのたまらない毎日を過ごしたいと
思います
今日も、これからゆっくり眠ります
皆さまもお体を大切に
健康には気をつけて楽しい毎日を
お過ごしくださいね
皆さまの明日が今日よりお幸せでありますように