おはようございます
マヤ暦カウンセラーの佳子です
年末は忘年会などがあって
ついつい暴飲暴食になりがちですが
食べすぎたり、飲み過ぎたりすると
体に負担がかかります
腹八分目医者知らずという
ことわざもあるように
もう少し食べたいな
飲みたいなと思うところで
やめるのが健康に一番良いと思います
また飲み過ぎると
次の日に二日酔いになったり
本音が出過ぎたり、人によっては
暴力的になったりすることも
あります
飲みすぎ、食べ過ぎには注意してくださいね
皆さまの明日が今日よりお幸せであるように
わたしの父親はいつもわたしに
もう少し、食べたいな