喉ケア

こんばんは。64です。

12月に入り、本格的に寒くなってきましたね。

今日は特に風も強く、より寒さを感じました。

さて、この時期は、寒さだけでなく乾燥対策も必須かなと思います。

特に私がケアをしているのは喉です。

蜂蜜を摂取して、なるべく喉が乾燥状態にならないように気をつけています。

スーパーに売っている安いものではなく、2-3千円の不純物が入っていないものを使用しています。

風邪は喉からくるタイプなので、良いものには投資をして今年の冬も元気に過ごしたいです。