肩こり・・・

最近いろいろあって、全く運動していない・・・


そんなこともあって筋肉が落ちてきていることを実感する。

その主な気付きの原因が肩こりである。

昨年、肩こりで痛いところの筋肉を鍛えることで、かなり肩こりを予防することが出来たが、最近は連続で肩こり　プラス　これに伴う頭痛が頻発し始めている。

これではいかん・・・。


せっかく買ったランニングマシンもさる事ながら、色んな意味でもったいない。

来週はイベントも控えているので、体調管理をしっかりしないとな。




まぁこんな事を書いている最中も、頭がズキズキする・・・。


よし！

運動しよう！

今日は久々に株取引でもしようと思ったが、今日はやめよう。なんか先が読めない・・・。

しんどい

風邪・・・

多分風邪・・・

病院とか行ってないし、怖くて熱も測ってなかったけど、風邪っぽい症状で数日ダウンしてました。

本日ようやく8割位復活したので、起き上がることに！


身体中痛い・・・


寝てばっかりだから筋肉落ちたんだな・・・


せっかくダイエットしてルームランナーで走れる身体づくりをしていたのでに・・・振り出しだな。


まぁ、なんにせよ健康体が一番だ。


でも、今回でなんとなくわかったのは、過度のストレスが引き鉄で、体調不良になるんだな・・・。

気をつけよう。


ストレスフリーな生活なんて不可能だけど、ストレスを感じない思考回路にしよう。

アタマイカれてる

昨日の16時から明けて今日の朝9時まで勤務で仮眠なし…

で、今日の13時30分から打ち合わせがあるから…って、アホじゃね？


時間の計算出来てますか？

そんな状態の思考能力で、打ち合わせ？

その程度の状態でも話ができる打ち合わせに僕が必要?

要らんと思うよ。


交渉して、帰ろう！