おはようございます☀
ご訪問ありがとうございます
便秘解消がオートミールの成果なのか
オートミールなしの日を試してみました
朝ごはんにオートミールを出したら
大きなお便りがちょいちょい来たので
オートミール効果なのか
便秘運動が功を奏したのか
オートミールなしの日をためしてみました
当日 おたよりなし
翌日 就寝直前にちょこーっとおたより
オートミールを朝ごはんに再開したら
複数回のおたよりがありました
出ない日があるとその後はどうしても
かたくなってしまうからか
1度の量は少なく、かたいです。
オートミール朝ごはん2日目になると
量も増え、硬さがやわらいできます
今のところポポコにオートミールは
効果覿面！
といえます
こまめな水分補給も気をつけています
梅雨明けて夏日ですね
久しぶりに気持ちよく洗濯干せました！
誕生日まであと１０日になりました！
きゃー！