おはようございます☀
お小遣い稼ぎに興味がある方
ご訪問ありがとうございます
娘が1歳になったってことは
当たり前ですが産後1年をすぎたわけです
皆様、産後体型はどんなかんじ
なのでしょう？
今まで、出産してきた友人達が
よく言っていたのが
1人目の時は体型もどったのに
2人目はなかなか戻らない！
これは
2人目ともなると
自分の時間が更になく
トレーニングにしろ食事制限にしろ
取り組むことが難しいことが
原因なのか
加齢による代謝が原因なのか
その頃は
へぇー
と他人事で聞いてましたし
妊娠中も出産後も
よし、産後はきちんと体形戻そう
なんておもってました
母乳はあまり飲まれなかったし
おまじない程度みたいなのりでしたが
体重は落ち着いたんですよ
妊娠前くらいに戻ってるんです
が、
体型が、、、
驚くほど戻りません
自分では体重落ち着いたから
妊娠前の服がきれるとおもってたし
実際着れるのもあって出かけた時
ふと横からの姿が
ウィンドウにうつったんですよ
二度見しちゃいましたよ
びっくり
妊娠前の服、入ったけど
シルエットが全然違う
もう、ほんと。
四十肩でストレッチや筋トレも
制限ありますけど
これはまずい！
体重は問題ないので
食事制限ではなく
引き締めていきたい！
筋肉増えれば代謝も上がるし
免疫もあがりますからね
気になってるトレーニング本
お肌もかなり気になるので
色々お試し中
試してみたい化粧品もあるけど
なかなか高かったりねぇ
いまは収入がないので
活用してます
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