笑顔になる習慣を持ちませんか？

幸せになりたかったら、笑顔になる習慣を持ちませんか？
たとえ、どんなに落ち込んだとしても、
そんな気分になれなくても、鏡をみて
笑ってみましょう。


最初はひきつった笑顔でもいいんです。
そんなこと気にしなければ出来ますよね？
とにかく笑顔を作ってみること。
こんな簡単なことが幸せになるカギなんです。


笑顔でいることには利点が多く有ります。
まず幸せを感じることが出来ます。そしてそれは
周りの人、相手にも伝わって行く事です。
だって、笑顔の人を見ていると単純に楽しくなりませんか？
笑顔になる習慣は最も簡単に出来、効果の高い
方法なんです。


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不自然なプラス思考について

人間ですから、いろんな事で気分は変わります。
自分のまわりに嫌なことが起きたときに、
特に、自分の気持ちを偽ったりしないで、
プラス思考に自然転換できれば、そのほうが良いです。


でもなかなか難しいですよね？


そういう時は一度マイナスになっちゃってもいいんです。
その後ですぐに、それは打ち消しちゃいましょう。
はじめは違和感を感じてしまいますが、
小さな不測の事態であれば、笑っていなせるようになります。


プラス思考といっても、いけないのは、


自分はそうは思っていないのに、
無理やり考えをねじ曲げて、プラス思考に持っていくこと


これは逆効果で、プラス思考になれるはずがないので、
プラス思考にも科学的なテクニックがあります。
自然なプラス思考を、身につけてみませんか？
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現状維持から抜け出す

人間はとにかく楽をしていたい気持ちが優勢です。
これでいいや、と現状維持の体制に陥りがちです。


でも、これでは何も変わりません。

時には多少の決心をしてでも、
行動力する必要があります。


それによって、仲間や出会う人も変わり、
そこに自分が入っていくからこそ、
信念が芽生え、理念が変わり、目的を持ち、
目標を見据え、夢を持つことができ、価値観が変わります。


そうなると、行動一つ起こすだけで、
自分を変えることができる、というのは、
決して大げさではなく、現実に起こりうることなんです。


努力といっても、本当に努力しているでしょうか？
簡単にあきらめていませんか。


行動にいつもストップがかかってしまう人は
こういう物があるのを知っておくべきでしょう。
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