体力測定会に参加

体力測定会に参加

地元で９時３０分から参加していました

測定項目

★お目当て

①骨密度　　９９％

②血管年齢　　５７歳

★その他いろいろと

①血圧

②握力　　　ほとんどありませんでした　　評価１

③上体起こし　　１５回

④長座体前屈　２５㎝

⑤立ち幅とび　　１７５㎝

⑥急歩　　コース１５周　　１３分

⑦反復横とび　　３５回

※握力がおばちゃんに負けました

　所用時間は４５分程度でした

　結構疲れました