こんにちは

横浜市民でOL＆健康運動指導士のtsworkingです。

体の使い方とポール歩き(特にポールウォーキング・前方着地型)を中心に、日々良い姿勢しっかり歩きを日常化するお手伝いを、日常からと考えて試行錯誤しております。

熱中症が災害対策扱いになった時代を納得するような、今日この頃です。

さて、リアル開催、背骨ゆるゆる体操の会、開催予定のお知らせです。

8/1(火)15:15～　横浜市立場地区センター　中会議室