• クールビズ・ウォームビズのドレスコードについて考えた

• 赤坂五丁目ミニマラソンは、エンタメマラソン

• ポールウオーキングのポールは専用ポールと限らない

• パーソナルサポートでポールウオーキングの体験を提供しました

• コンディショニングプログラム無事終了、次回10月8日です

• ポールウォーキング体験会　感想を頂ました

• 秋風とエアコンと体調の事

• 東京にオリンピックがやってきます　

• ポールウォーキング体験会無事終了、次回は11月15日で調整中です

• 横浜の魅力を改めて感じる

• ポールウォーキング体験会、9/20もうまもなくです

• 転倒予防は「私は転ばないと言うスイッチを入れる事」

• 中高年のための運動プログラムに関する研修会へ参加しました　後編

• 中高年のための運動プログラムに関する研修会へ参加しました　前編

• 高速道路で見かけたビックリ看板

• ポールを買う前には体験会や説明を受けてから

• 東京ビックサイトで講習会を受講してきました　　後編

• 東京ビックサイトで講習会を受講してきました　　前編

• 9月20日ポールウォーキング（ツールを使った歩き方）体験会の詳しいお知らせ

• 続ける事のゴールはやらずにはいられない、と言う感覚

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