土橋です。
どうも、こんにちは！
今日も、アイクロージングメソッドを楽しく
使い、夢の実現へ近づいていく方法をお伝えします。
友達に嫌われるのが怖くて、
自分を出す事ができない。
今の仕事が忙しすぎ、
ストレスが溜まっていく。
給料が安くて、
お金の心配が絶えない。
そんなあなたに、
特効薬となる方法を
お伝えします。
今日から、自信を持って
街を歩くことができ、
新しい取引先の人と会う時も、
いつもの同僚と会うときも、
もう全くストレスを感じることがありません。
あなたに会った仕事に巡り合ったり、
今の仕事でのあなたの立場や仕事のスタイルが、
もっとストレスの無いものになったり、
ゆったりと、
贅沢に時間を使いながら、
生活できるようになってきます。
『もう、自分になんて、
彼女なんか、一生できないのではないか』
そんな、
気持ちをリフレッシュし、
実際に、出会いが生まれるように、
なることができます。
今日から、
快適なストレスフリーの
ライフスタイルが今日から始まります。
どんなに、
自分に自信が無くても、
今日の方法を実践する事で、
自然と自分を大事にする事ができ、
あなたの望むものに、
エネルギーを注ぎ込み、
実際に、引き寄せることができるようになります。
使う事ができるようになります。
そして、
この方法を実践していくと、
悩みが、
一つ、また、一つと
無くなっていきます。
そうすると、
ストレスが無くなっていきます。
実は・・・
アイクロージングメソッドは、
身体にも良いことが分かっています。
こんな話が、あります。
ある人が、
忙しく働いていると、
急に目眩に襲われました。
おかしいと思い、
病院へ行くと、
重度の病気なので、
すぐに入院しなければいけないと
言われます。
しかも、
その病気は、
病院でも治すのが
とても困難だとも言われます。
この人は、
『絶望の底まで落とされました』
もう自分に未来は、無い。。。
しかし、
ある時、
読んだ、
自分自身のイメージが
現実を作る話を
本で読んだことを思い出しました。
そこで、
この人は、
アイクロージングメソッドのように、
自分自身で、
『自分は、健康だ』
というイメージをして、
実際に、人と会っている時も、
あたかも、
健康であるように
振舞っていました。
すると、
・
・
・
少しずつ、
目眩の症状が無くなっていきました。
何日もすると、
なんだか、
前よりも、
体調が良い感じがしてきました。
そして、
数ヵ月後、
病院へ行ってみると、
なんと、
病気が治っていたのです。
医者も、
びっくりです。
このように、
本当に、
私たちの生活は、
自分自身のイメージによって、
作っているのです。
今日の方法を駆使していけば、
あなたの人生に幸福を招くことは、
必ずできます。
『全ての現実は、あなたが作っている』
というのは、
本当のことなのです。
ただ、その方法が分からないと思いますので、
ステップバイステップで、
お伝えしていきます。
『結局、一人の方が落ち着くし
楽だな』
そう思うあなたも、
自分を傷つける事なく、
友達と一緒にいる事ができるようになります。
自分という存在がとても
大切なものに感じ、
過去の自分を変えていく事ができます。
未来のあなたの可能性を
より良いものに変えていく事ができます。
まず、自分自身を
大事にすることができるようになり、
自分の夢を思い出し、
自分の人生を歩み始める。
あなたの人生の幸福指数も、
何倍にもあげることができます。
ちょっとした、
隣に座っている社員の人との楽しい会話、
心配事なく、美味しく食べる中華ランチ、
大好きな人と一緒にいることができるようになる、
家族に海外旅行を連れて行ってあげることができる、
あらゆる場面で、
あなたの望みを増やしていくことが
できます。
ストレスに感じる会社の仕事も
歯車が合ったように、
面白く感じるようになってきます。
そうなのです。
普通、
あなたは、
崩すことのできない神話を持っています。
『これは、辛いこと』
『苦労した先に成功がある』
『人には、限界がある』
『いいことがあったら、いやな事が次にやってくる』
これらの神話は、
ただ生活しているだけでは、
決して崩れることなく、
同じ事の繰り返しです。
しかし、
今日、お伝えする方法を、
着実に実践することで、
あなたの持つ、
要らない神話を壊すことが
できるようになります。
『幸福は、いくらでも得ていいんだ』
『自分には、限界がない』
『新しい可能性がいつもある』
『いいことがあったら、またいいことがあるかも！』
いくらでも、
あなたの持つ新しい
神話を作ることができます。
今日の方法を定期的に
やることで、
『もう自分の性格は変わらないのでは』
そう思っているような長年変わらなかった
性格を変えることができます。
このブログで一貫して
お伝えしている方法が、
自分自身の内側を覗く
という方法です。
この方法は、
先日、フジテレビ系の『全力教室』
でメンタリストのDaigoもおすすめしていた方法です。
自分自身を見つめる方法。
あのメンタリズムは、
しっかり、
自分自身の内側の力を引き出すことで、
実践していたことが分かります。
又、
自分自身の内側を覗くという方法は、
全米で、大人気で、
企業の重役や有名人などが
こぞって行なっています。
iphoneやipadで有名なアップル社では、
元SEOのスティーブジョブズ氏だけでなく、全社をあげて実施され、
それ専用の部屋まで完備されているといいます。
もう、
一部の人だけがやっているもの、
というものではなく、
誰しもが、
恩恵に授かって良いものと、
認識されはじめています。
今日の
自分自身を見つめるという
方法ですが、
自分自身の変えづらい
ネガティブな性格、
『人と会うと怖いと感じて、
すぐに逃げ腰になってしまう』
とか、
『異性と話すと緊張して、
手汗を書いて、目元もぴくぴくと
引きつってしまう』
具体的には、
あなたの内側の世界に質問を
投げかけて、
答えを受け取るという
方法をベースに
行っていきます。
そして、
返ってきた答えを
十分に味わうことで、
あなたの
現実に
反映されていきます。
さらに、
現実とのギャップなど、
詳細に聞きたい事について、
あなたの内側の世界に
追加の質問をしていきます。
この方法を
繰り返すことで、
どんどんと、
現実に近い答えが得られ、
理想のイメージが
現実味を
帯びてきます。
では、
ステップバイステップで、
順番通りにやっていって下さい。
ステップ１． 目を閉じます。
目を閉じるだけで、自動的にリラックスします。
そして、あなたの内側の世界に繋がることができます。
ステップ２． 呼吸をしていきます。
鼻から息を吸って口から吐きます。
呼吸は、あなたの自律神経をコントロールする事ができます。
呼吸を使う事で、あなたの気持ちを実はコントロールする事ができます。
ステップ３． 胸の内側に意識を向けます。
そこは、無限の可能性を持った世界です。
そして、守られた世界でもあります。
誰も邪魔する事のできない、
あなただけの守られた場所です。
ステップ４． あなたの内側の世界に質問をします。
『最近の自分自身の人間関係で気になることは？』
『何をしてお金を稼ぐことが自分にとって幸せですか？』
『理想のパートナーとの出会いは、どのような出会い？』
ステップ５． さらに返ってきた答えに対して、質問をします。
『その事に関係した原因となる記憶は？』
『どうやったら、その仕事を実現できますか？』
『どうやったら、その人と会えますか？』
ステップ６． さらに将来のことについて質問をしていきます。
『その原因を解決するには？』
『その仕事に就くのに、今すぐにできることは？』
『その出会いを実現するために、いますぐできることは？』
あなたの内側に質問をすると、
あなたの内側は、明解な答えをもたらしてくれます。
その答えは、あなたにとって
とても大切なものである事が多いです。
それぞれ返ってきた、答えを味わっていきます。
例えば、人と話すと怖いと感じる原因が、
過去の母親との思い出だった場合、
そして、その解決法が、その時の自分自身の
気持ちをしっかりと感じ、理解すること
だった場合、実際に、
その時の気持ちを感じてみます。
もっと、自分を分かって欲しい、
なんで母親はこんなに出来て自分はできないのか、
と感じている、
などです。
解決方法は、
その時によって
違ってくると思います。
ただ、『その感情の傷を
癒してください』、
と答えが返って来たら、
傷を癒す呼吸法だったり、
イメージを使う方法などで、
癒していきます。
会社や友達から、
誤解などで理不尽に扱われることが
あるかもしれません。
そんなとき、
このアイクロージングメソッドは、
あなたを正しい方向へと
気持ちをシフトしてくれます。
どうしても、
誤解され理不尽に扱われると、
ネガティブに抵抗してしまいますが、
あなたの内側の世界の答えに
沿って行動していくと、
自然と、
誤解は、解かれ、
良い結果を生んでいきます。
又、
あなたのちょっとしたコンプレックス、
友達は面白い話をしているなとか、
仕事の速度が遅いなとか、
そういうコンプレックスを手放していく事が
できるようになるのです。
自信に満ち溢れ、
馬鹿にしていた周りの人たちに、
認められるようになる事もできるのです。
そして、
毎日の一コマ一コマが
輝いてきます。
いつもと変わらない
定食ランチが
いつもより、
美味しく感じられるようになります。
是非、少しの時間でいいので、
やってみて下さい。
新しい発見があるはずです。
ほんのちょっとの幸せ、
それをこの方法で、
作るところから始めてみて下さい。
積み重ねていくと、
気づいたら、
大きな決断を
スムーズにしていたなんてこともあります。
今日は、ここまでです。
>>瞬時に解決！あなたの原因不明のネガティブを黙らせる秘密のセルフコントロール法
>>ここまで記事を読んで頂いたあなたにプレゼント！
今日もブログを読んで頂き
ありがとうございました。
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こんな記事書いて欲しいなどありましたら、
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お待ちしております。
菅谷哲也 テラスハウス