こんにちは。八ッ波絢羽です。
みなさんもご存知の通り、
わたしは朝早く起きることが苦手です。
本当、午前中は妖怪で早く人間になりたい、、
と、思いながら、体を整えています。
決まった時間に起きるのが嫌で、
8時に出勤するために6時半とかに起きるのが嫌で、
誰かに決められたルールで自分が起きる時間を決められるのが嫌で、
明日早いからと夜の楽しみを我慢するのが嫌で、
独立・起業を選んだようなもん。
わたしの9時は早朝です。
ラインしてこないで、、
と言ったら、友達に、
『は？9時が早朝なら、わたしが起きる6時なんて夜中だねw』と
飽きられたこともある。
じゃぁ、本当に朝起きれないかというと、、
旅行で5時出発の時なんか、ちゃんと起きれるし、
過去にしていた成人式のヘアメイクなんて3時から。
ちゃんと起きれていたし、
旅先での6時台の早朝散歩はちゃんとできるし、
起きれないことはないんですよね。
やるかやらないか。決めてるか決めていないか。
決めてないから迷う。
起きる理由や目的をちゃんと持てているかどうかなんだわ。
が！！
そんなわたしが！
なんと、最近は早起きにチャレンジしているらしい笑
日の出起きって言って、
地球の目覚めとともに起きる。
日の出の時間を調べて、その時間にアラームをセット。
いまだと、5時20分台です。
薄暗い中から、ゆーっくりと日が昇って行くのが、
とってもいいエネルギーを感じる。
きっかけは、
一人暮らしを始めて、一番長くいる自宅の
エネルギーを下げたくない。
ということから。
エネルギーを下げる要因っていうのは、
・部屋の掃除が行き届いていない
・洗い物がそのまま
・洗濯物がたまっている
・洗濯物をたたまない
・物が多く様々なエネルギーに溢れている
・汚れている
・ゴミがたまっている
こんな感じ。
この、エネルギーを下げることを
絶対にしたくなくて、朝から室内の
エネルギーを高く保つ時間を取ろうと思ったことが
きっかけ。
そしてさらに、
新しいエネルギーを循環するにも
朝一の空気がとってもいい。
朝起きて一番にすることは、
窓を開けて空気の入れ替えをすること。
寝ている間に、
呼吸とともにカラダも充電して、
要らないもの、余計なエネルギーを吐き出しているので、
その空気を浄化するの。
そして、神棚に挨拶して、
ヨガと瞑想。
あっそうそう、
起きる前、目覚めてすぐは潜在意識とコミュニケーションをとる。
今日どんな1日にするかを
リアルイメージだね。
そして、
未来の自分をイメージ。
そうなって当たり前だし、
わたしはできるし、それだけの可能性と価値を持ち合わせている。
ってしっかりインプット。
そして、本を読んだり、ミラクルnoteにこれからのことを書いたり、
アイデア出したり、脳みそが活性化しています。
毎日、本当に驚くくらい豊かで幸せで
最高の1日になってる♡
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