こんばんは！
※この写真は8月ね。ジム行く前。
美育コンサルタント八ッ波絢羽です。
さて、ジム通いも早2ヶ月が経とうとしています。
体力作りとダイエット目的で通っていたジムですが、
途中で、新たな目標ができまして♡
そのおかげで今、どんなにきつくても
楽しみながら頑張れています。
目標達成のコツは、
5キロ痩せる！とか、数字的な目標ではなく、
痩せて何したいのかを明確にイメージすることと、
それを達成したときにどんな表情をしていて
どんな感情なのかもしっかり感じること。
もちろん、わたしもそれをイメージしながら、
ジム通いしていたんですが、
それより強力なイメージができて、
もっと目標達成してしまうコツがあります。
それは、予定を作って、現実にすること。
例えば、
着られなくなったワンピースを着てパーティに行くイメージを持っているなら、
そのパーティの日にちを決めてしまう。
綺麗になって好きな人に告白するイメージを持っているなら、
告白する日を決めてしまう。
お相手と会う日にち、場所、その時着て行く服
全部決めてしまうこと。
そうやってイメージを現実化することです。
わたしは、
今年の夏、7年ぶりくらいにビキニを買ったのに、
室内で試着して写真撮ったくらいで、
海やプールに行けませんでした。
それが悔しくて悔しくて、夏の心残りで…
というか一緒に行く人いなかったww
なので、
冬にあったかいとこでもいって、
海でちゃぷりんぐしたらいいやん！！って
イメージしていたら、
トントン拍子で決まったんですよ。
お金と時間をかけて行くしね、
最大の目的は、
『ビキニを着て海やプールでちゃぷりんぐ』
なわけですよ。
だから、
かっこよく、キレイにビキニを着こなせなかったら、
意味がないわけです。
むしろ、
納得いかないボディラインで、ハワイに行くのは
絶対に嫌だ。無理無理無理。
そんな現実、絶対に嫌。
ということで、
ビーチでかっこよくビキニを
着こなしている超ハッピーで最高なイメージを
常に持つことで、
ワクワクしながら、ボディメイキングが
できるというわけです♬
ありったけのビキニ持って行って、
日替わりビキニしてやるぞーーー
さて、
カウントダウンが始まるので、
明日からビールやめます
あっという間にその日が来るのでしょうね〜
っとその前に香港もある。
美味しいもの食べ過ぎて肥大化しないようにせねば！！
いや、でも食べるけどね♡
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