こんばんは！
美コンサルティングサロンCharm de VieL
オーナー綾羽です。
さてさて、
今日は、久しぶりに1日フリーだったので、
片っぱしから家事をしましたよ^_^
水回りが汚れていると…◯◯です。
鏡が汚れていると…◯◯なんです。
玄関が散らかっていると…◯◯になります。
冷蔵庫がゴチャゴチャだと、◯◯です。
トイレが…。
言わんとすることはお分かりですね。
それはまたゆっくりと。
人生、山あり谷ありです。
そのバロメーターは、自分にしかわからないですね。
でも、感覚で今どういう時なのかは、
わかります。
まさに、何もしない方がいいとき。
何やってもうまくいかないとか、
なんかしっくりこないなとか、
思ったような結果が出ないとか、
そんなときは、
何もしない。
といっても、
家にじっとしているってわけではないですよ
新しく行動は起こさないってことです。
重大な決断も下さない。
必要最低限、しないといけないこともありますよね。
それだけを、集中してやるの。
そして、
無心になれることをする。
私は、ひたすら泳ぎました。
泳いでいるときは、無心なんです。
必ず自由形で1000m泳ぐと決めているので、
今、何ターンしたのかを数えるので精一杯！笑
そして
自分との戦い。
それだけに集中すれば、
必ず達成できるものです。
気持ちが分散しないように、
もう一度、問いかけてみてください。
やりたいこととやっていることに
ギャップがありませんか？
結果を出したいことにつながらないようなことをしていませんか？
サッカーでシュートを決めたいのに、
バスケのルールで、ハンド使ってるのと同じです。
ひとまず、
『何もしない』
という選択肢をとって、
自分と対話してみましょうね。
がむしゃらに動くよりも、
一度、目的地を確認するための地図を見た方が、
早く到達しますよ
今日も、あなたにビューティーエッセンスを。
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