こんばんは！
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さて、ファッションショーに向けて、
美コンサルティングサロン
Charm de VieLオーナーAyaha綾羽ですよ！
今日は、今年最後の羽根つきです。
書類作成もひと段落させて、
気分転換
こちらのチームには3、4年お世話になっています^_^
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2年前の写真w
今日撮るはずが、燃え尽きて撮れず
気分が落ちてたり、
やなことあったり、
億劫になったときは、
無理してでも運動すること。
そうすると、ストレスホルモンを分解してくれて、
なおかつ、
心地よい快楽が発生するホルモンが分泌されるの
適度に続けると、気分かスッキリするホルモンも
出てきて、やる気UP
落ち込んでしまったら、運動なんかしたくないって思っちゃうので、
思考が元気な時に、
落ち込んたら、運動に行く！
と、
決めておくといいかもしれませんね
まだまだ仕事しちゃいますぞ
うまくいきますように。
みなさん、遊びに来てね
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美コンサルティングサロン Charm de VieL
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