健美Project＆Co．のブログ

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久々の更新( *´艸｀)　「安田久さんに会った～！！」

お久しぶりです、事件簿です

昨日は勉強の為に以前マネーの虎に出演されていて、現在はコンサル等
をされている「安田久さん」のセミナーに行ってきました

かなり勉強になったし楽しかったです

久々に「信頼しても良いが、信用してはいけない」という言葉を聞きました...

尊敬する社長から以前言われた言葉と同じです。

会社からみると私は良い人材ではなかったのかもしれない...
ずっと尽くしていればそれなりの人生が待っていたのかもしれない...

この一年色々な事があり、正直山より谷の方が多かったかな？？
でも素晴らしい経験と人脈、新しい目標が出来ました。

まだまだ独立１年目の赤ちゃんですが、2016年「月収100万円」へ向けて頑張って参ります

ブログも新調しておりますので良かったら覗いてみてくださいね( *´艸｀)
⇊⇊　⇊⇊　⇊⇊
「月収100万円思考」～おしぼり事件簿ネットビジネス挑戦編～
http://fanblogs.jp/humanbook/

by事件簿

ユーグレナ(ー_ー)!!

私が愛用しておりますサプリは　”ユーグレラ”

ユーグレナ社が作っております

http://www.euglena.jp/

そんなユーグレナ社はなんとファミマとコラボ始めてます

詳しくは…

http://news.ameba.jp/20140915-327/

出雲社長、会ってみたいなぁ～

という事で、サプリメントのお問合せはこちらまで↓↓

family.yuma.miyazaki@gmail.com

全然関係ないですが、出勤中に…

”宮崎県より日本一周中バイク”

発見したのでアップしておきます

季節の変わり目、皆様お体壊さぬようお気をつけください

”事件簿”

パレートの法則

”事件簿”です

皆さんパレートの法則ってご存知ですか

パレートの法則とは、全体の数値の大部分は、全体を構成

する内の一部の要素が生み出しているという法則で、

具体的には、

・売上の8割は、全顧客の上位2割が占めている。

・売上の8割は、全商品の内の2割の品目によって作られている。

・仕事の成果の8割は、費やした全時間の内の2割の時間の中で

　生み出されている。

・所得税の8割は、課税対象者全体の上位2割が担っている。

・故障の8割は、部品の2割に原因がある。

といった事例に例えられる法則です

ＭＬＭは、

8割の方々が時間活用型ビジネス（自分の時間を切り売りして収益を得る）で生きていく中

2割の組織活用型ビジネス（時間を使わず組織を動かして収入を得る）

に移行できるビジネスです

ただ努力・勉強・成長も必要…

私も頑張って参ります

久々に人生のバイブル達を復習です

～まだまだがんばろう(笑)～

”事件簿”

事件簿のダイエット講座②

順番は変わりますが　”適度な運動”　をご紹介

基本毎日実施するトレーニング、だいたい30分位かな

まずは　「骨盤体操」　代表に教えてもらった運動です

詳しい内容は代表の説明にお任せしますが…

毎日30回かかさずやってます

適度な運動コーナーはまだまだ続きますので

次回をお楽しみに…

”事件簿”

事件簿のつぶやき(ー_ー)!!

最近はどっちが本業かわからなくなってきてますが…

私、事件簿は飲食業関係で中間管理職人をやっております

http://profile.ameba.jp/roboxmeba

最近悩むのです…　この会社にいての最高値（例えば給与）…

http://nensyu-labo.com/heikin_kaisou.htm

あなたはどこにいますか

結局会社って反対にすると社会…

トップ1割～2割が儲かる様になってます

逆にトップが儲けていない会社は潰れていくと考えます

そこから抜け出したいと数か月前から考えていたところ、

今の副業に辿りあい頑張っております(ー_ー)!!

興味がある方は”お問合せ”お願い致します

family.yuma.miyazaki@gmail.com

可能な範囲で副業についてアップはして参ります

ではまた…　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　”事件簿”

”事件簿”のダイエット講座①

今回は無理のない食事制限をご紹介

基本的に炭水化物（特に米）を控えていますが…

タンパク質等はこんなにも摂取していますよ↓↓

でもお酒を飲むのでお腹が今後の課題

メインのお酒はレモンチューハイ

EXILEも御用達らしい…

次回はサプリメントの活用についてです

ご注文・お問い合わせ：family.yuma.miyazaki@gmail.com

"事件簿”

あなたの『姿勢』大丈夫！？

全ての女性（男性も）の永遠のテーマ

『健』康で『美』しくあり続けることを全力サポート

健美Project & Co．代表”さとみ”です

前回、健康と美のキーワードは

『姿勢』

だとお伝えしました！！

でわ。

『キレイな美姿勢』ってどんな姿勢でしょう

キレイな美姿勢は

『歪みのない キレイな背骨・骨盤』

かどうかで決まってきます

あなたの姿勢。。。どうなってるか。。。

さっそくチェーーーック

まずは真後ろ（真正面）から

背骨まっすぐ一直線が美姿勢

真後ろから見たときに

耳・肩の高さ・肩甲骨下角ライン・骨盤の頂点の高さ（腸骨稜）・垂らした左右の手の長さをチェック

同じ高さにありますか

次に真横から

ダブルSの字を描いているのが美姿勢

横から見たときに耳、肩、胸部の中央、股関節、ひざ、くるぶし　をチェック

一直線上にあるのが正しい立ち姿勢

背骨はS字がふたつ連なったようなカーブに

下腹に力を入れ、お尻を締めることがポイント

いかがでしたか

体のゆがみを改善していくには、

まず『立つ』といった基本の姿勢を正すことから

自分は姿勢よく暮らしていると思っても、

意外に左右がアンバランスだったり猫背になっていることも。。

さっそく今日から！

体がゆがまない、立ち方を意識して過ごしてみましょう

でも、気づいたら歪んでるぅ。。という方は

カイロプラクティックがとっても有効です

次回は

カイロプラクティックってなぁに

をお伝えいたしますね

おたのしみに。。。

でわ

『健』『美』ライフで素敵にお過ごしくださいませ

”さとみ”