どんなに
忙しくても
自分のための時間を
意図的にとること
めっちゃおすすめです。
仕事で忙しかったり
用事が
立て込んでいたりすると
すごく疲れちゃうし
なかなか
自分のための時間って
とれないものですよね。
けれど、
どんなことでもいいし
たった5分でもいい
自分がやりたいこととか
気になってること
なにもしない時間とか
自分が休まる時間でもいい
意図的に
つくってあげましょう。
自分が
自分のために
時間をとってあげることって
なんてことのない
そこまで特別な意味のない
ありふれたことに
思うかもしれませんが
実は
めっちゃ大切です。
なぜなら、
自分の内側が
自分を信じてくれる
いわゆる
”自信”となっていくから
です。
あなたのヒントに
なりますように。
ゆるく軽くほぼ毎日
メルマガやってます。
心のヒントになるように
エネルギーを注いでいますので
ぜひ読んでみてください。