自分を

安心したい気持ち



あたたかみや
ほっとするような気持ちを



目の前の人に
感じるのなら



次は
自分で自分を
ぎゅーっとしてあげよう。



人の心を思いやって
あたたかい応援をできるのなら



自分の心も
守ってあげよう。



よくやったね、と
ぎゅーってしてあげよう。