簡単ダイエット

１ヶ月ほど前から始めたダイエット

ダイエットをする事になるとは思ってもいなかったけど、30過ぎると何かと衰えが・・・

運動不足のせいか、体重は７kgオーバー

ダイエットを決意して、2週間ほどで７kg減に成功

今でもほぼ体重をキープ出来てるよ

そのダイエット方法とは・・・

『豆腐ダイエット』・・・一見普通だけど効果抜群です。

朝・昼は、いつもと変わらず食べて、夜だけ豆腐、キムチ、納豆だけ。

豆腐にかけるソースは、おいしそうなドレッシング。

さずがに豆腐だけだと飽きてしまうので、ドレッシングやソースで味に変化を・・・これがまた楽しい！

ちなみに、お勧めは『ピリ辛のゴマドレッシング』。

今では、ちょっと気になった夕食を豆腐にしているだけで、体重キープできます。

気になる方は、ぜひ挑戦を

小心

将来がちょっと心配な…遺伝的には思いっきりアウトな…

せっかく伸ばした髪も将来を考え断髪(最近ですが)

近頃は梅雨で蒸し暑い日々、夏も近いということで、思い切って坊主にでもしようかと、いざ美容室へ

と意気込んだものの、刈り上げにはやはり抵抗があり、ベリーショートにおさまりました

雰囲気が良く、リーズナブルな、行きつけの美容室は、想像通りに仕上げてくれました…さすが
あの料金でホントに良いのだろうか

とたまに思ってしまいます。

今日は雨だったので仕事を早く切り上げ、バーゲンへGOします。

はじめまして。

あつです。

自分の思っていることや想いをブログに書いて行きたいと思います。

よろしく！