誰のせいでもない

昼から高円寺にて、健康診断を受けてきました

広くてキレイな健診センターで、「ラウンジ(待合室も洒落た呼称)」にはたくさんの人が待機。
種類豊富な備え付けのドリンクを飲みながら、自分の番を待ちます。

nicoも、持参の本を読みながら、待ち時間を有意義に過ごしました

…尿検査や血液検査を済ませ、いよいよ身体測定。
長時間の空腹に耐えた甲斐もあり、体重は昨晩の数値よりも驚異的に減少していました＼(^o^)／

…あぁ、やっぱり努力は報われるんだわぁ( ´∀`)



…と喜んだのも束の間、腹囲を測ると、思わぬ凄惨な数値が告げられ…唖然とするnico(￣０￣)

え…(*_*)


…そそそ…そんな…はずでは…



…当たり前だけど、たった一晩の我慢なんて、努力でも何でもありませんね

凹んだ気持ちのまま、レントゲン・聴力・視力・心電図・問診と進み、
nicoの健康診断は、今年もちょっぴりほろ苦い思い出を残して終わりましたとさ…。

…誰のせいでもない、nicoがただ怠け者だっただけ

来年こそ…来年こそ…うわぁぁぁぁぁ…

せめて今夜だけは

…明日はね…健康診断なんですよ。

従って、花金にもかかわらず、禁酒を余儀なくされております(´・ω・`)

そして夕食も…体重測定に備え、控え目にして、最後の足掻きというやつです。

そういえば、昨年の健康診断は、二日酔いの状態で行ったなぁ…。

飲み会でしこたま飲み、二次会の相談をしている段階で、ようやく翌日の予定を思い出したものの、時既に遅し…ということがありました

結果は、日頃の行ないの良さもあってか（？）、ほぼA判定Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

Aでなかったのは、哀しいかなBMI指数のみ

BMI指数とは、身長と体重から割り出した肥満度を表す指数です。

（なんと、赤裸々で残酷な指数なんでしょうねぇo(TωT )）

…って、身長・体重から算出されるなら、二日酔い影響なしじゃんと、結局、調子に乗ってしまうnicoでした。

今年は、昨年より良くなっている自信が、全くありません。

不摂生の自覚もあるし…。

しかし、結果は武士の如く真摯に受け止めるつもりです(｀・ω・´)ゞ

今夜は、健全に読書でもして心を鎮め、早めに眠るとしますかね

…それにしても…お腹すいたなぁ…・°・(ノД｀)・°・

イケナイ太陽

我が家に、ふかふかのマットがやって来てから5日。

体の疲れはだいぶ取れたものの、長時間のデスクワークに、激しい運動の蓄積で、腰の痛みはまだ治まらず…

どうしたものかと、ふと救急箱を見ると…あった、これ。

…久光製薬の「モーラステープL」…(ﾉ´▽｀)ﾉ

実家にいる頃から、近所の整形外科で処方してもらい、愛用していました。

経皮吸収型の消炎鎮痛貼付剤で、レッスンで筋を違えた時や筋肉痛・腱鞘炎の時など、有事の際には常に活躍。

体が資本のnicoにとっての万能薬です。

そういえば、最近使っていなかったけど…こう痛いんじゃ、久しぶりに使ってみるかな…と腰へ貼り貼り…。

（…夜中に独り、背中丸出しで湿布を貼る光景は、割と情けない）

水を含んでいないので冷たくはないのですが、しばらくしていると、貼った部分がじわじわ～と刺激を帯びてきます。

…これっ！久々の感覚……あ～～、効くぜっ(*´Д｀)=з

明日になったら、だいぶ楽になってるぞ、という確信

…そんな驚異的な効果のある湿布薬も、表裏一体。

パッケージの裏面をよく見ると…こんなこと↓が記載されておりました。

…久光製薬からのお願いです。

「貼付部を紫外線にあてると光線過敏症をおこすことがあります。

（1）戸外に出るときは天候にかかわらず、濃い色の衣服、サポーター等を着用し貼付部を紫外線にあてないでください。

（2）はがした後、少なくとも4週間は同様に注意してください。」

光線過敏症とは、日光が当たった部位がかぶれる、という症状。

nicoは幸い、人様に晒す部位に貼ったことがなかったもので、それを経験したことがありませんでしたが、

手や足、首筋など、普段外気に触れる部分に貼付した場合、太陽に当たるとエライことになるらしいです。

剥がした後も、薬の成分が皮膚に残っているので、光の影響を受けるんですって。

4週間も吸着しているなんて、すごい威力ですね。

…今まで散々使っていましたが…全然知らんかったぁ～((ﾟmﾟ;)
やはりお薬は、「使用上の注意をよく読み、用法・用量を守って正しく」使わなければなりませんね。

あらら、知っちゃうと何だか意識してきちゃった(((( ;°Д°))))

…日光に当たったらダメよ。

nicoは今日から日陰の女…じゃなくて、魅惑の吸血鬼～

民衆の躍動

今日のクラスレッスンでは、「Buleria（ブレリア）」の練習をしました。

Buleriaは、フラメンコの中でも、もっともテンポが速く、力強く、即興性の高いパロ（曲種）です。

よく宴のフィナーレで踊られ、出演者・観客総出で盛り上がります。

しかし、単純に「即興性＝自由」とはいかず、そこにはいくつかの決まりごとがあり、

ルールが頭と体に入っていれば、自由で溌剌と楽しく踊ることができるのです。

…うん。

…入っていれば…ね！(´Д｀；)

なかなかできず、苦戦しとります

入門当初などは、先生がそのルールを熱く説明をして下さっても、全然わかりませんでした。

日本語のはずなのに、まるで外国にいるみたいな錯覚に陥るくらい、大パニック(((( ;°Д°))))

「好きなようにやりなさい」と言われても、やりようがなくて、ただ立ち尽くすのみ…。

また、「慣れると楽しいよ」とか「ルールが解ると簡単だよ」と、言われても、

「そんな日が果たしてやって来るのか…」と、絶望に打ちひしがれる毎日でした。

Buleria恐怖症くらいの勢いでしたが、いろんな行事を経ていくうち、

最近は…少しだけ見えてくるようになりました

（できるようになった、と言えないのが悲しい）

来週までに、ひとつ作っていかなければならないので、頑張らないと…(．． )

ni「どうしたら解るようになりますか？」

先生にはもちろんのこと、先輩やミュージシャンの方々に尋ねます。

驚いたことに、答えは同じ。

全「たくさん聴くことだよ」

耳と体に沁み込ませると、自然に上手くいくんだって。

nicoも「Buleria楽しい～」って、どうしても言ってみたいヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

…よぅし！！！とにかく聴くしかないな

本日のスープ

最近は、デスクで昼食をとることが多いnico。

寒くなってきたこの時期、欠かせないのが「スープ」です。

ランチのメインディッシュのお供に、また夕方の小腹がすいた時に、マグカップで気軽にいただけるのが、便利で気に入っています。
お腹が膨れるから…ダイエットにもいいって聞いたしぃ( ´艸｀)

先日、実家から、食糧・日用消耗品などの救援物資が届きました。

その箱の中に入っていた、↓のスープ各種。

（nico家、グッジョブそして、ありがとうm(_ _ )m）

種類の違うスープを会社にストックして、日替わりで味わうのが、nicoの楽しみです。

温かいスープで、心も体もぽっかぽか（‐＾▽＾‐）

「今日はどのスープにしようかしら～」

アイツのテーマ

nicoは昔、音効さん（映像にBGMや効果音を入れる作業をする人）になりたかったことがあり、音に興味があります。

お店に入ると、流れているBGMを聴くのが好きだし、

テレビを観ていてもシチュエーションに応じて掛かる効果音・挿入曲等に、自然と意識がいきます。

また、その音・その曲を選んだ理由とかも想像すると、世界が膨らんでテンションが上がります

道を歩いていても、その時の気持ちに自ら選んだ曲を、心の中で乗せることも。

（盛り上がってくると口ずさむ時も、はたまた熱唱する時もあるので、少々危険です。）

きっと誰もが、この曲を聴くと、あの頃を思い出す…ってこと、あると思います。

そして、この曲を聴くと、あの人を思い出す…ってことも( ´艸｀)

今、nicoのマイブームとなっているのが、「テーマ曲選び」です

アントニオ猪木さんなら、「INOKI BOM-BA-YE」、

清原和博さんなら、「とんぼ」、

江頭2：50さんなら、「スリル」、

…というように、著名人にはその人のシンボルとなる曲、「テーマ曲」が存在します。

nicoは、普通の人にもテーマ曲があっていいじゃないか、と思い、

身近にいる人の人柄・生き方などから、その人にぴったりのテーマ曲をイメージし、選曲をしています。

共通の知人同士でないと、共感も反論もできないところが、ちょっと寂しいですが、地味に面白い遊びです。

…さて……皆さんは、あの人が現れた時、どんな曲が流れますか？

…nicoが現れた時は、果たして…

WAKU WAKUさせて

先週、IKEAで購入したマットが届きました


…ここ2週間ほどの、地べたにお布団の生活で、カラダの痛みはもちろんですが、
最近は、恐怖や不安・焦燥感に襲われる夢ばかり見ており、
心身ともに不健康な目覚めを繰り返していました。

ゴロゴロダラダラが大好きなnicoなのに、横になるのも嫌になるくらい…


待ちに待って、ようやく来たマットを、早速敷いてみると…



…ふかふかっ

…気持ちいい～～(´∀｀)


今までが、無頓着過ぎたのかもしれませんが、
寝具って、ただ敷けばいいもんじゃなくて、ちゃんとカラダを受け止め、支えてくれる大切なものなんですね。

痛い目に遭って、ようやく知りました。

次は、このマットの下にくる、ベッドの購入を考えようかなぁ…

今日から、いい夢見られることうけあいだわ




それにしても…あ～、快適

…ちょっとだけ…シエスタ…シエスタ…(-.-)Zzz...

リンゴの森の子猫たち

nicoは、普段バス通勤です。

今日もいつものように、職場の最寄駅にあるバス停で降りると…

…ワイワイ…ガヤガヤ…ピィピィ…キャアキャア…o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

わぁ～、かわいい声がする～

赤・ピンク・緑・青・紫・黄といった、色鮮やかな帽子をかぶった保育園児達が、遠足の為、集合をしていました。

先生の引率の下、一応クラス別（帽子の色別）に並んではいるものの、全員テンションMAX、アンタッチャブルです

総勢100人くらいの園児の安全を守る先生達って、ホントに重大で責任あるお仕事してるよなぁ…(｡・д・｡)

頭が下がります

遠巻きに、保護者の皆様が見送りの為、待機されておりましたので、

nicoもその集団の中にさりげな～く紛れて、ちびっ子を見守り、しばしの間、保護者気分を満喫o(^▽^)o

↑超怪しい～

（でもでも、写メは自粛したからお許しを。）

今日は、お天気で良かったね

お友達といっぱい遊んで…きっと素敵な思い出ができるよヾ(＠^▽^＠)ﾉ

Through The Heart

今日は、レッスン。

先生に、めっちゃ叱られました

「お前、たるんでるっっっ」

それは、nicoの贅肉のことでも、技術云々でもなく、レッスンに臨む態度がそう映ったようです。

nicoはいつも緊張感を持って、レッスンに臨んでいたつもりでしたが、

そういえばこの頃は、お仕事でもプライベートでも、（必要以上に）エネルギーを費やす案件が多くあり…疲れ気味だったのは事実です。

踊りに影響しちゃうなんて…ダメですね～。

そして、踊りを見ただけで、私の迷いを見破る先生は、やっぱり只者ではない…。

先生のおっしゃることが、全部正しくて…すごく情けなくて、苦しかったけど、

「何の為に東京に出てきたのか」を問われ、ハッとしました。

…nicoは…慌しく過ぎる毎日の中で、上京した頃の気持ちをすっかり忘れていたように思います。

私は、遊びに来たんじゃない。

踊りを習いに東京へ来たんだ。

疲れをとって、早く軌道修正しなきゃ…

あまく危険な香り

今日のお洗濯から、柔軟剤を変えました。

かねてから、気になっていた製品、

Downy（ダウニー）シリーズの「アジアンダウニー/リラクシングローズ」

またまた、大好きなローズアイテムを投入しちゃいましたγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

フタを開ける前からいい香りが漂い…洗濯機の前で、初めてのダウニーにドキドキのnico。

そして、実際に使用してみると……

「…いい香り～～…気持ちイイ～( ´艸｀)」

ボールドのCMの熱（苦し）いお兄様方ばりに、バスタオルにもぶりつき、その芳しき香りを一心不乱に嗅いでおりました。

干してる間も、周辺が優雅なローズとほんのり甘いバニラの香りに包まれて、nico暴走ボールドタイム再びっ（いや、ダウニーだから）。

…嗚呼、ときめきお洗濯

これは、癖になりますわぁ。

そして、人気があるのも、納得！！！

いろんな種類があるそうなので、是非とも他の魅惑の香りにも酔いしれてみたいものです