マタニティブルー？

最近どうも気持ちが不安定です



些細な、本当に些細な事でイライラしたり泣きたくなったり

漠然と不安になって全てから逃げ出してしまいたくなったり。。



いま、新居に越すまで旦那さんとは別々に暮らしてます。

平日は職場と病院の近い実家で生活し、

土日は旦那さんのおうちで生活


一緒にいればケンカもしないし、安定しているのに

ここ最近、平日の気持ちの乱高下に自分自身がついていけません



先週は電車に乗っていて急に足がイライラしだして

居ても立ってもいられず電車を降りてしまいました

初めてのことで、いったい何事！？？？と少々びっくり

即「足　イライラ」でぐぐると・・・

同じような症状で悩んでいる人も結構いて・・


その名も「むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）」

色々調べてみると、「鉄分や葉酸の不足が関係している」とか・・

中でも気になったのが

「胎児の成長に欠かせないビタミンB郡
（特にその中でもパンてトン酸カルシウム）の欠乏がむずむず脚症候群を引き起こす」というもの。

んー・・・

栄養足りてないのかな。。

先週から胎動が始まって喜んだ矢先のマタニティブルー＆むずむず脚症候群。。



ちょっとしんどいです