やる気スイッチの入れ方☆110kg当時のスイッチは・・☆
体って正直ですな。
特にわたしの体って、手抜きも頑張りもすぐに結果が表れる。
ズバリいいますと、最近足のマッサージをサボってました
顕著に体が重いっ。
や、下半身が重いっ
性格的に凝り性なので
一度スイッチが入ると脇目も振らずに突っ走っていけるんだけど
なかなか、そのスイッチが重くて・・
あのCMソングを思い出しちゃう毎日です。
♪やる気スイッチ 君のはどこにあるんだろ～？
見つけてあげるよ 君だけのやる気スイッチ～♪
わたしのやる気スイッチーーーー
以前、110kgから痩せた時のスイッチの入り方は、自分自身でも衝撃的でした。
あの時は、大学ノートに手書きで“ダイエット想定表”を作ったんだよね
。
まだPCがなくて、ノートに
スタート：110kg
そこから電卓で－2、－2、－2・・・って、“一週間に2kgづつ減ったら”
-1.5、-1.5、-1.5・・“一週間に1.5kgづつ減ったら”
一週間に1kgづつ減ったら、
一週間に0.8kgづつ減ったら・・
一週間に0.5kgづつ減ったら・・・・
これを電卓使って表を作りました。
110からスタートして、50の数字を見た瞬間、、、感動。
110kgからでも50k台になれるんだ。
わたし痩せられる！！！
とーってもアナログな方法だけど、
「（現体重）110-2=108、-2=106、-2=104、-2=102、-2=・・・」って数字が減っていく様子を見る事で
初めて、“痩せていく自分”を具体的に想像する事ができました。
電卓に写った「50」の数字を見てうれし泣き。深夜に大号泣でした。
他人から見たら、なんでもない事かもしれません。
でも私にはこれがきっかけでした。
やる気スイッチON！！！の瞬間でした。
さてさて。
再び私のやる気スイッチをONしたいところです
まずは明日の朝に採寸しますっ
最近わたしと会った皆さん！
今のわたしは本来の姿と違いますっ！
やる気スイッチ入れて頑張るので、「あ、痩せたかも・・？」と思ったら、
「痩せたね
」と声に出してください
でも理想は「痩せたね」より「最近なんだかキレイになってない？」です
☆ランキングに参加しています☆
よろしくおねがいします
特にわたしの体って、手抜きも頑張りもすぐに結果が表れる。
ズバリいいますと、最近足のマッサージをサボってました
顕著に体が重いっ。
や、下半身が重いっ
性格的に凝り性なので
一度スイッチが入ると脇目も振らずに突っ走っていけるんだけど
なかなか、そのスイッチが重くて・・
あのCMソングを思い出しちゃう毎日です。
♪やる気スイッチ 君のはどこにあるんだろ～？
見つけてあげるよ 君だけのやる気スイッチ～♪
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以前、110kgから痩せた時のスイッチの入り方は、自分自身でも衝撃的でした。
あの時は、大学ノートに手書きで“ダイエット想定表”を作ったんだよね
。まだPCがなくて、ノートに
スタート：110kg
そこから電卓で－2、－2、－2・・・って、“一週間に2kgづつ減ったら”
-1.5、-1.5、-1.5・・“一週間に1.5kgづつ減ったら”
一週間に1kgづつ減ったら、
一週間に0.8kgづつ減ったら・・
一週間に0.5kgづつ減ったら・・・・
これを電卓使って表を作りました。
110からスタートして、50の数字を見た瞬間、、、感動。
110kgからでも50k台になれるんだ。
わたし痩せられる！！！
とーってもアナログな方法だけど、
「（現体重）110-2=108、-2=106、-2=104、-2=102、-2=・・・」って数字が減っていく様子を見る事で
初めて、“痩せていく自分”を具体的に想像する事ができました。
電卓に写った「50」の数字を見てうれし泣き。深夜に大号泣でした。
他人から見たら、なんでもない事かもしれません。
でも私にはこれがきっかけでした。
やる気スイッチON！！！の瞬間でした。
さてさて。
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まずは明日の朝に採寸しますっ
最近わたしと会った皆さん！今のわたしは本来の姿と違いますっ！
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「痩せたね
」と声に出してくださいでも理想は「痩せたね」より「最近なんだかキレイになってない
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