プログレス白樺　13:30～15:30　会費300円

広葉交流センターの地図（パクリ）

この地図の「セイコーマート」はありません。現在、この場所には「みんなの学校」という塾のような地味な建物があります。ko各施設のサイズ　　(　)内は床を正方形と見なした時の一辺の長さです。　　備品（机、椅子、ピアノ、etc.）の分だけ使用可能空間は減少します。島松公民館（集会室）　　　554㎡（24ｍ）中央公民館（講堂）　　　　270㎡（16ｍ）夢プラザ（ホール）　　　　211㎡（15ｍ）広葉交流センター（研修室）148㎡（12ｍ）東記念館（集会室）　　　　140㎡（12ｍ）団地住民センター（研修室）111㎡（11ｍ）

ダンスがスンダら忘れ物がありました

4点あります1.夢プラザで2.中央公民館で3.中央公民館で（指先を切ったのは投稿者ではありません）4.中央公民館で

北広島フォトクラブ写真展に我が会のA.K.氏が出品します

A.K.氏はプログレス白樺の会員です。A.K.氏はプログレス白樺が9/22に開催するデモ公演の撮影員です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・北広島フォトクラブ第25回写真展会場：北広島市芸術文化ホール　ギャラリー　　　　北広島市中央6丁目（北広島駅東口前）　　　011-372-7667日時：2024年9月24日（火）～9月29日（日）　　　10:00～17:00（24日は13:00より）主催：北広島フォトクラブ後援：北広島市教育委員会

デモ出演者一部差し換えました（改）

出演者を以下のとおり一部差し換えました。　（出演順1）ワルツ （S・A組）（出演順2）タンゴ　（H・D組）（出演順3）サンバ曲による群舞（出演順4）フォックストロット　（O・I組）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・9月の予定です　↓　　　　　　　　　　　　・日・●・火・●・木・●・土・01夢プ●03中公●05中公●07東記念館08なし●10中公●12中公●15夢プ●17中公●19中公●22夢プ●24なし●26中公●29広葉●↓夢プ→夢プラザのこと。　中公→中央公民館のこと。↓9/22夢プ：デモ実施（プロ＋アマも1組あります）↓9/07東記念館：中公の北隣のシャレた建物です。無料・13:20～15:20↓9/29広葉：2階の研修室です無料↓当会は300円：13:30～15:30が原則です。

2024年9～10月の予定　付録「団地住民センター」への道

9●10月の予定です　　　　　　　　　　　　　●・日・●・火・●・木・●●22夢プ●24なし●26中公● ●●●●●●●●●●●29葉研●01中公●03中公●●●●●●●06夢プ●08中公●10中公●●13中公●15中公●17中公●●20中公●22中公●24中公●●27団研●29中公●31中公●夢プ→夢プラザ　中公→中央公民館 9/22夢プ：デモ公演 9/29葉研：広葉交流センター2階の研修室：会費無料10/27団研：団地住民センター2階の研修室：300円当会は300円：13:30～15:30が原則です。↓(◎◎)↓団地住民センターへの道下図は広葉交流センターの案内図ですが、この地図の左下の青色の道を左へ約800ｍ進むと団地住民センターです。　この地図の「セイコーマート」はありません。現在、この場所には「みんなの学校」という塾のような地味な建物があります。各施設のサイズ　　(　)内は床を正方形と見なした時の一辺の長さです。　　備品（机、椅子、ピアノ、etc.）の分だけ使用可能空間は減少します。島松公民館（集会室）　　　554㎡（24ｍ）中央公民館（講堂）　　　　270㎡（16ｍ）夢プラザ（ホール）　　　　211㎡（15ｍ）広葉交流センター（研修室）148㎡（12ｍ）東記念館（集会室）　　　　140㎡（12ｍ）団地住民センター（研修室）111㎡（11ｍ）

誰でも知ってる認知症の予防・改善法　2024

内科・総合診療医の橋本将吉氏の著書『「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのか』から、一部を抜粋・編集します。　A　外出して、コミュニケーションをとることです。もし、人と話す機会がないという人ならば、老人ホームなどの施設に入るのも1つの手だと思います。　B　医師の立場ですすめたい「認知機能改善食品」　B1　納豆です。ナットウキナーゼによって凝固と線溶のバランスが整えられれば、脳出血や脳梗塞のリスクを抑えられ、ひいては血管性認知症の予防になるのです。（ただし、現在血液をサラサラにするお薬を服用している方は、かかりつけの医師に必ずご相談ください）。　B2　ほうれん草、ブロッコリー、かぼちゃ、ピーマン、パプリカ、トマトなどの緑黄色野菜です。　B3　昆布やワカメなどの海藻類です。　C　脳トレ(数独やクロスワードパズルなど)で、同じことをやり続けると、脳への刺激が減るように感じます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P.S.投稿してから10時間後に読み直しました。誰でも知っている事ばかりですね。

2024年9月の予定　割付変更

予定　89月の予定です　　　　　　　　　　　　　・日・●・火・●・木・●・土・08なし●10中公●12中公●01夢プ●03中公●05中公●07東記念館08なし●10中公●12中公●08なし●10中公●12中公●08なし●10中公●12中公●15夢プ●17中公●19中公●08なし●10中公●12中公●22夢プ●24なし●26中公●08なし●10中公●12中公●29広葉●夢プ→夢プラザのこと。　中公→中央公民館のこと。9/22夢プ：デモ実施（プロ＋アマも1組あります）9/07東記念館：中公の北隣のシャレた建物です。無料・13:20～15:209/29広葉：2階の研修室です・無料当会は300円：13:30～15:30が原則です。各施設のサイズ　　(　)内は床を正方形と見なした時の一辺の長さです。　　備品（机、椅子、ピアノ、etc.）の分だけ使用可能空間は減少します。島松公民館（集会室）　　　554㎡（24ｍ）中央公民館（講堂）　　　　270㎡（16ｍ）夢プラザ（ホール）　　　　211㎡（15ｍ）広葉交流センター（研修室）148㎡（12ｍ）東記念館（集会室）　　　　140㎡（12ｍ）団地住民センター（研修室）111㎡（11ｍ）

2024年8月の予定

運転をやめた高齢者は8倍の要介護リスク　2024年

当会では「免許証を返納したから例会に出られません」と言う会員が今までに複数いました。投稿者は「やむを得ない」と諦めてました。しかし、ネットで「必ずしもそうではない」事を知りました。以下に、「精神科医･和田秀樹｢認知症患者は危ない｣は幻想と断言する理由」の抜粋を紹介します。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・国立長寿医療研究センターの調査では、運転をやめた高齢者は運転を続けている高齢者にくらべ、8倍の要介護リスクがあることがわかっています。問題行動で迷惑をかける割合は1割未満。2016年以降、高齢ドライバーによる事故が、ニュースやワイドショーで毎日のように取り上げられ、社会問題化しました。それを受けて翌年から、75歳以上の高齢者が運転免許を更新する際に認知症と診断されたら、運転免許を取り消されることになりました。つまり、私たちみたいに認知症の患者さんをずっと診てきた者であれば、認知症は軽いうちであれば楽勝で運転ができるとわかっています。本来なら、マスコミが冷静な解説をすべきなのですが、高齢者が事故を起こしたときにテレビのコメンテーターなどは「やっぱり高齢者の運転は危ないですねえ」と単なる印象論を口にする。私だったら「免許を返納するとかなりの数で要介護高齢者が増えて、高齢者が不幸せになり、国家の介護予算が増える」と答えますが、そういう本当のことを言う人間はなぜかマスコミから干されてしまうのです。現に、国立長寿医療研究センターの調査では、運転をやめた高齢者は運転を続けている高齢者にくらべ、8倍の要介護リスクがあることがわかっています。買い物にも病院にも行けないし、サークルにも参加できません。外出が減ることによる刺激のなさが、認知機能を落としてしまうのです。だから私は、高齢者の方たちに「免許を取り上げられたらボケてしまいますから、意地でも自主返納などしないでください」と話しています。いや、そうは言っても認知症の人を運転させたら危ないでしょう、と思われるかもしれませんが、運転に支障をきたすレベルになるとエンジンもかけられません。エンジンをかけて普通に走れる人は、そんなに危険ではないはずです。実際に、交通事故のもっとも多い世代は24歳までの若い世代です。高齢者の事故が目立つようになったのは、高齢者が増えたから仕方ありませんが、高齢者の死亡事故の場合、対人事故は2割弱、死亡事故の4割はものにぶつかって自分が亡くなる事故なのです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・和田 秀樹（わだ・ひでき）精神科医 1960年、大阪市生まれ。精神科医。東京大学医学部卒。2022年発売『80歳の壁』がトーハン・日販年間総合ベストセラー1位に。///////////////////////////////////////////////////////////////投稿者よりしかし、高齢者は認知機能が若者よりも劣っている事は確かです。①見えずらくなる、特に信号。②後方への注意力が衰える。駐車場でのバックは危険。追越車線での逆アオリ。③【本論とは関係ないが】高齢の投稿者は、左折・右折時、太いピラー（窓柱）の死角の歩行者を確認する為に、首を左右に大きく傾けております。

7月7日★七夕！　島松へ！　　2024年

デモ出演者決定しました　2024年

　　　　　　　　　出演者決定しました。　タンゴ　（H・I組）ワルツ （S・A組）サンバ曲によるリズムダンス（自由参加）フォックストロット　（O・I組）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　【参考】2024年デモ出演者募集要領①　日時　9月22日（日）13:30～15:30の中頃②　会場　北広島市夢プラザ　多目的ホール123⑩　無料練習場を1時間提供いたします。　　夢プラザの場合は1回限り、中央公民館の場合は回数制限はありません。⑪　8月～9月の例会後の25分間は練習可能です。　　　　⑫　男女共に服装は自由です。⑬　但し、モダン出演の男子はネクタイ着用です。⑭　付人は出入り・音楽の頭出し、etc.で出演者・CD係の世話をしていただきます。

2024年6月～2024年7月予定

🔴舞スイングパーティは完売です。

アッチャンが来ます　2024年

アッチャンが来ます。6月11日（火）13:30、北広島市中央公民館です。大人気のダンサーと踊れる、滅多にないチャンスです。

【405】　2024年 6月

●5/16(木)、5/19(日)、5/21(火)は諸般の事情により、女子に限り会費無料です。●イキイキ俱楽部パーティで当会は若干のお手伝いをしました。これに対してイキイキ俱楽部より協力の謝金を頂きました。この使途は、次回の慈善事業での寄付に活用いたします。もちろん名義は連名となります。●ダンス カレッジ・ファンのパーティ券を預かってます。訂正です。会場は「長沼町公民館」ではなく「長沼町民会館」です。投稿者のボケをお許しください。m(_ _)m.

【404】. 2024年 4月の予定を訂正します

既に投稿済みの予定表「4月」のうち、以下の部分を訂正します。（誤）皐2（5/2）は空欄（正）皐2（5/2）は【中公】

【404】. 2024年 5月

イキイキ俱楽部・ダンスパーティへの追記【会場】恵庭市島松本町3-12-20【徒歩】JR島松駅→北東へ徒歩8分【連絡先】090-3117-4440

【404】. 会場の横断は・・・2024年

当会では舞踏中に会場を横断しない事を奨励してます。①これはマナーです。②さらに他への配慮です。会場は舞踏者の為のものであり、横切ることは舞踏者の集中力を削ぎ、不愉快にさせる可能性があります。鑑賞者（観賞者）にとって、舞踏中に歩行者が目に入ると不愉快を感じさせる可能性があります。③理由の第三は、安全を確保し、事故を回避する事です。当会では年間に1回程度の転倒事故が起きてます。約6年前、後ろ向きに転倒して、後頭部が床に激しく衝突する事故がありました。転倒者は事故後約2年間は例会に参加してませんでした。約2年後、再び参加できた時の表情は、老化10年分を思わせるものでした。現在その方の消息はわかりません。この事故は、乾燥によるスリップが原因か、床の汚れによるロックが原因か分かりませんが、他者との接触が原因であったかもしれません。●「札幌では、ダンス教師でもパーティ中に会場を横断歩行しているのに」とお𠮟りを受ける事があります。マナーを心得ているダンス教師が多数派であると信じてます。

【403】. 能登半島震災への義援金　2024年

標記の件、本日お礼状が届きました。皆様からお預かりしております貴重な基金をお役に立てる事ができました。これからも困っている方々のために寄付を続けますのでご協力をお願い致します。

【403】. 2024年 4月

舞踏中は壁に沿って移動しましょう。∵皆さんが気持ち良く踊るためです。

【402】. 忘れ物　2024年

男子更衣室（和室）にありました。忘れ物はネクタイではありません。ネクタイピンです。装着法が変ですが。