9月のお休み

あっ！と、いうまに8月もおわってしまった～

あまりの早さでサロンのお休み更新するの忘れてしまった・・・

スイマセン

◇９月のお休み◇

５・１２・１９・２６日の毎週月曜日

18日の第3日曜日となります。

皆様お待ちしています。

チャリイジリ

腰の調子もだいぶ良くなったので

早速、自転車ブログ第1弾　とは、

いってもあまり調子にのり再発しても困るので

今日のお休みは自転車イジリ

先日、お客様のK氏より託されたピスト

何してもイイって事なので、

フレーム塗装しようと思ったけど

大変そうなので、今回はおあずけ

変わりにドロップハンドルをぶった切り

ナンチャッテブルホーン化　にし

ステム・コラムスペーサー・バルブキャップ

を変えました。

さらにハンドルのバーテープもチェンジ。

初めてのことなのでチョー適当あまりの汚さに

やり直すのもイヤになり　　本日終了

【こんな感じ・・・みにくい・・・】　NORI

復活

先月末に腰を痛めて（ギックリ腰？）から

自転車通勤＆ポタリングを止めていたけど

今日から復活です

まずはリハビリってことで通勤限定で

しかし、

１ヶ月のあいだ飲んで食べて飲んで飲んでの

生活だったので・・・結果が・・・

体脂肪２％増　体重２ｋｇ増　ヤバイ

目標　体年齢　20代がんばろー　ＮＯＲＩ