【ダイエット】 停滞期脱出？更に1kg落ちました！
朝カレーダイエット
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4月上旬~1ヶ月で8.5kgダイエットに成功しましたが、10日ほど前より体重が減らなくなりました。 体脂肪が多少減ってきてはいるのですが、おそらく停滞期だと思われます。 停滞......詳細ページ
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で満足なのですが、 ここ1ヶ月ぐらいぴったりと体重が変動しなくなってしまいました。 停滞期というものだと思うのですが このままのペースでダイエットをしたほうがいいのか......詳細ページ
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ダイエット停滞期?? 30才前半の主婦です。 153.5cm 49kg だったんですが 7月からレコーディングダイエットと 骨盤ベルトと腰回しでダイエットを 始め、今現在45.5kgまで落ちまし......詳細ページ
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ダイエットの停滞期について・・・。 自分は二週間前、166cmの90kgで体脂肪率28%でした。 健康診断もありダイエットも兼ねて、体を健康にしたかったので 毎日4kmのウォーキングか1時間ウォーキングをしていました。 食事も肉が中心の生活でしたので、なるべく野菜を食べカロリーオフのドレッシング等を使用し たんぱく質が多い納豆や、豆腐、ササミ等を食べるようにしまして、 3日に1回、腹筋とダンベ...詳細ページ
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ダイエットに「停滞期」はつきものだと思いますが 停滞期は体が省エネもうどになって1日の摂取 カロリーが少なくなっても生きていけると体が認識 して体重が減らなくなるものですが では停滞期になっても頑張ってダイエットを続けて いればまた減りだすのはなぜなのでしょうか?...詳細ページ
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ダイエット中に停滞期に陥っても、諦めずに続けていれば、停滞期を脱することはできるのでしょうか? もし停滞期を脱することができるのであれば、その理由を教えてください。...詳細ページ
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