そして、腹筋のための、腹筋運動を学べます！本当の腹筋運動は、腹筋にだけ効かす運動です足・腰などの力を使って腹筋運動を行ってる方が多いのが現状です 腹筋マニュアルは、 腹筋の・腹筋による・腹筋のためのトレーニング方法 を教えてくれます腹筋運動は地味かもしれませんしかし、上半身と下半身の中心にあるCOREな筋肉なのです。
だからあなたには徹底的に“賢く”鍛えて欲しいのです “賢く”とは、プロがいう“本当に正しいやり方”でやることを言います それと同時に正しい“ダイエット”をする “正しいダイエット”というのはプロが言う“本当に正しいダイエット”のことを言います そして、このような知識と術でするアプローチ、それを“プロのアプローチ”と言い、私のクライアントは皆この“プロのアプローチ”をしているのです・・・。
なぜなら・・・ 腹筋運動は腹筋を鍛え、そのことによって腹筋を“強く大きく”し“形作る”ための運動であって、決して脂肪を取り去るためにする運動ではないからです ということはつまり、上記の４つの質問の答えはすべて“ＮＯ”ということになります（まあ質問４は答えを言うまでもなかったとおもいますが）そう、あくまでも腹筋運動というのは腹筋を鍛えるためだけのものであり、脂肪を取るものではないのですここは大切なところなのでしっかりと覚えておいてくださいしかし・・・ 腹筋運動というのは脂肪を取る運動ではないことは理解してもらえたとおもいますが、しかし、それでも、なお、 やはり腹筋運動というのは“絶対的に”必要なのです。
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タレント業界に革命を起こす！タレントインターネットスクールＴＬＡ ハリウッドでも活躍している、数少ない日本人俳優のうちの一人。あらゆるスポーツに精通、日本のアクションスターの元祖ともいえる存在である。
1970年にアクション俳優やスタントマンの養成を目的としたジャパンアクションクラブ（JAC）を設立。
俳優では堤真一・真田広之・春田純一・大葉健二・志穂美悦子・黒崎輝・高木淳也・伊原剛志・土家歩・山口祥行や、金田治・西本良治郎・山岡淳二らスタントマン・アクション監督を輩出した。
また、自らも監督や製作を手がけ、アクション映画の全盛期を牽引した。
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