ダイエットに、「秘法」とか「魔法」なんてないんですよ食事の改善と、運動を行い、体の作りを変えていく、長い間、維持するには、それが一番なんですよというかそれしかないんですよそのためには、「間違って」はいけません 間違った行動は、最初は些細に感じても、ゴールに着く頃にはとりかえしのつかない違いを生み出してしまいます。
あと、気持ちが折れそうになったら何度も第1章を読み直すといいでしょう結局は、「継続は力なり」ですよinfo_beginer2様 [ 2007-12-25 12:45:22 ]このＥ－ＢＯＯＫ、シェイプアップマニュアル極減は私は販売者さん（名倉健児さん？）から直接購入しました １０月に東京の水道橋でひとりでチラシを配っていましたがっしりした武骨な感じの人でした。
サプリを飲めば痩せると思いこんでいましたが減りませんでも運動しようという選択肢はありませんでしたなんとか62～3キロをキープして一年ほど過ごしていたある時、大きな仕事が終わってホッとしたわたしは『カロリー0ならいいだろう』と思って500mlペットボトルの炭酸飲料とお茶をコンビニで買い一気に飲み干しましたしばらくお腹いっぱいという感覚から遠ざかっていたので久々の満足感でしたコンビニに寄ることもしばらくなかったのでそれも久々の満足感でした。
……くわしくはこちら(つω`*)
------------♥
すごいお腹のはりを感じて 自己嫌悪に陥ります。 が、翌朝、体重が増えていることはほとんど ありません。 そこで伺いたいのは 晩御飯を食べた後の体重より翌朝の体重が ...…
------------♥
------------♥
今足首を手術したばかりで、手術した方の足に荷重をかけれません。健康維持の為体重をコントロールしたいのですが、片足立ちでしか計測出来ません。片足立ちではやはり体重...…
------------♥
------------♥
こんにちは。 目標体重までの摂取カロリーを算出してくれるHPを探しています。 現在の体重、身長、体脂肪率、目標体重などを入力すると、 1日に取るべき摂取カロリーを表...…
------------♥
体重プラス10kg増やす計画
------------♥
体重。 わたしは、普通より体重は重いのに外見にでません。 みんなからは、痩せすぎといわれますが実際の体重はおもいです どうしてですか? どこにたまってるんですかね?…
------------♥
------------♥
体重13キロの子供が食べる量は、5倍の体重の母親が食べる量（kg)の5分の一が適当でしょうか？…
------------♥
------------♥
体重について 身長が、１５５cｍ出体重が、４４，５ｋｇは太っていますか？？ 回答よろしくお願いします(^^♪…
------------♥
オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-701
