私の見てきたこと、勉強した事、体験した事が、あなたの人生のお役に立てれば幸いです私は走る人との出会いから、走り始めるまでになんと５年もかかっています５年もの間私に走る事をためらわせていた物は、自分自身で作ってしまった分厚い大きな壁でしたおそらくあなたにもあるその壁は、あなたの認識が変わればあっという間に溶けてなくなってしまいます走る事は本当はとても楽しいんです。
こんな私でも、ゆるジョグダイエットを手にしたことで転機が訪れたのですまさに転機！週に一度～三度・・・から、毎日取り組むことに要するまで、ひと月とかかりませんでしたしかも、その間も、夕食の支度をする前のひととき、大好きなデザートは止めていません（笑）もう少し続ければ、目標の49キロ台も可能だと思っていますでも、今では体重を落とすことより・・・とにかく、実践することが楽しい！男性 41歳 会社員 神奈川県在住H.M 様四十路を過ぎた頃からいつのまにやら、70キロ台をキープすることが出来ない身体になっていましたそれどころか、残業や仕事上の飲み食いも多くなり、一気に90キロ台に。
ですが、あなたがあなた自身を本当に大切にしたいのであれば、私はそれをお手伝いする事ができます将来のあなたを変える事が出来るのはあなただけあなたも是非、スロージョグダイエットを体験し、健康である事の素晴らしさを味わってくださいあなたがこれまで想像もできなかった幸せな未来へと続く道を一歩、踏み出す事を楽しみにしています 上谷川 雅代 ダイエットアドバイザー、ジョギングカウンセラー 鹿児島県出身 こんにちは ゆるジョグ推進本部長こと、上谷川です。
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携帯(N-03C)で使えるアプリで、教えてください。 ダイエットの記録をつけたいと思っています。体重 筋トレの回数などを記録したり、表にしたりできるアプリはありますでし...…詳細ページ
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ダイエット中です。 アプリで毎日カロリー計算しています。 昨日は、摂取カロリーが950カロリーでした。 自転車こぎ一時間の消費カロリー差し引いています。 しかし、今朝体重...…詳細ページ
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ダイエットについて質問です。 今156cm53kgなので43kgに落としたいと思います。 あ、ちなみに胸はA以下とかなんで同身長同体重よりぽっちゃりしてます。 健康的に痩せたいので、2か月で...…詳細ページ
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【Youtube】
おカネレコーディングダイエット - iPhoneアプリ
アプリについて教えて下さい。 ダイエットをする為に食べ物のカロリーがわかって毎日の体重推移が記録出来るようなお勧めアプリってありますか？ 有料・無料問いません。… 詳細ページ
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ダイエット応援グッズ 最近、ダイエットを始めました。 毎日、体重と体脂肪を計って、iphoneのアプリを使って管理しています。 ダイエット方法は、ウォーキングと食事制限を主にやっていますが、ダイエットに役立つor楽しくダイエットできるような何かアプリとかその他グッズがあれば教えてください！… 詳細ページ
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アプリ「計るだけダイエット」のグラフのスクリーンショットがとりたい。 ドコモ(docomo)のSH-12C使ってます。 アプリの「計るだけダイエット」のグラフのスクリーンショットを撮りたいです。 方法教えてください。 よろしくお願いします。… 詳細ページ
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