今年、海外や地元の海に、仕事の仲間や友人、知人らと何度か遊びに行く機会があり、さすがに自分の無様なお腹にがっかりしまして今回の購入ですが、 ＥＭＳは初めての購入でしたが、使い始めは軽い筋肉痛になりましたので確かに続けることで腹筋を鍛える効果はあると思います。一週間使用した感想ですが、 今回、この機会をきっかけに、食習慣の改善や適度な運動など、ダイエットはやはり必要かなと思いました。ただ、時間を有効に使うにはこれは・・・
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