大学を卒業した頃は、
なんとか標準体重の範囲内（誤差を含む）だった。
自分の身長は171cmなので、63kgが標準体重。
でも、美味しいものがあると
つい
つい
つい
食べてしまう。
そんな社会人にいつの間にかなっていた。
社食でお肉、
夜もお肉、
寝る前にビールも飲んでいたのだ。
こんな自分ではダメだと思って、
テレビで流行りのダイエット番組があると
直ぐ試す。
１週間でいつの間にかダイエットも終わっていた、、
バナナ、
豆腐、
豆乳（これは手を出さなかったが、、）、
トマト（これもパス）、
炭水化物抜き（ご飯抜き）、
あれこれ試した。
続く、