高校の仲間とラウンド
今回もあーだこーだ言いながら最高に楽しい清澄のBTでプライベートラウンド
38,37→75
ノーバーディー3ボギー
スコアはいまいちだけど球が飛んでて手応え十分
みんな学生の頃にやり込んだのでとっても上手
皆んなで良い刺激を与え合い次回の予定を決めて更に燃えるぜ🔥
最近は週3〜4のトレーニングとPFCバランスを見直して体脂肪9%
体重66kg
一日の接種カロリーは3,000kal
炭水化物とタンパク質とビタミンを取る食事
脂質は一日40g以下
腹筋ローラーも立ちコロ10回達成
難しいけど年内にあと2〜3kgはバキバキをキープしながら筋肉量増やしたいな
全てはゴルフ上達の為やるのみ！
