スランプ脱出計画 | 栃木で考えるゴルフ

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100の壁からシングルへ試行錯誤の日々。夢は日本オープン出場、
そんな月1~4回ゴルファーの上達日記です。栃木県のゴルフ場
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西那須野のラウンドが近くなってきました。


練習に行く時間がないので、とりあえず、スランプの原因を考えてみた。


練習不足 → 芯に当たらず飛距離が出ない → 手首、腕、体全体が、力む → スイングバランスが崩れ、ヘッドが走らない → 寒いので体が回らない → さらに力む 


多分、力みスパイラル だ。 


クラブの長さを生かして、クラブに仕事をさせないとな。


明日、練習に行けたら、以下4点重点的に。(行けなかったら当日朝練で)


   ・力みスパイラル(クラブに仕事)

   ・フライングエルボー

   ・三角形

   ・前傾




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