健康が気になる三十路教授のブログ 無理なダイエットはしないぞっと -2ページ目

健康が気になる三十路教授のブログ 無理なダイエットはしないぞっと

アラフォーにはまだ遠いが三十路に入った私‘教授’が体型維持を気にしながら健康とダイエットを語ります。
教授というのはそのような職業ではなくって、あくまで高校生時代に付けられたニックネームをそのまま使っているだけです。

大豆プロテイン


理想的なボディを手に入れるためにおすすめのサプリメントが「大豆プロテイン100%粉末」です。
一日たったの56円で摂取できるサプリメントです。

プロテインの力で余分なカロリーをとることなくたんぱく質を摂取することができます。
大豆から摂取できるたんぱく質はとても優れモノで「アミノ酸スコア100」と呼ばれています。
大豆由来の原料のみを使っていて無添加です。
味をつけていないサプリメントなので料理などにも入れやすくアレンジがしやすいです。

サポニンや大豆を摂取したい人、ダイエットをしている人、筋肉トレーニングをする人、アスリートの人などの間で口コミで広がった人気商品です。


プロテインの中には、イソフラボンやサポニンも含んでいます。

プロテインはたんぱく質で、体重1kgに対して1日に0.3gの摂取が必要だとされています。

私たちの体の筋肉も体内にある酵素も肉体自体もたんぱく質から作られています。

たんぱく質は私たちにはなくてはならないもので、またアスリートなどにとっては私たちの2倍以上のたんぱく質が必要とされます。


大豆プロテイン100%粉末には1袋1000g入っています。
1日の目安摂取量が20gなので、約50日分の量になります。

価格は税込みで1850円です。

大豆プロテインは水や牛乳などに混ぜて飲んでください。

カレーライスに混ぜたり、シェイクにまぜたり、きなこに混ぜておもちにかけたりして料理にアレンジすることもできます。
店長暴走の超特価にて突然終了します。大豆プロテイン(ソイプロテイン)でヘルシー&ビューテ... 「美人トレーナー5人脅威の肉体改造術」大公開

DHCのサプリメント


気軽にサポニンのサプリメントを試してみたい人におすすめなのがDHCのサプリメントです。


価格も安くコンビニなどで気軽に購入することができるため初心者にもおすすめのサプリメントです。


DHCが発売している滋養強壮のサプリメントが「高麗ニンジン」です。
漢方薬ではおなじみとなった高麗ニンジンは、薬に煎じて入れられていることがよくあります。


高麗ニンジンをお酒に入れて高麗ニンジン酒として飲んでいる人も多いようです。
高麗ニンジンを使った健康食品やお茶も数多く販売されているので、気軽に摂取することができます。

この高麗ニンジンに含まれている注目成分がサポニンです。
体も心もきれいに元気にしてくれる成分で、体調を整えるのにサポニンは欠かせない成分です。


肉体的にも体内をきれいに浄化して健康にしてくれる効果がありますが、精神的にもイライラを解消してくれるなど精神的な疲労をとってくれます。

DHCの高麗ニンジンサプリメントは、30日分入って定価1,155円です。
高品質で低価格なサプリメントです。


DHCではネットを通して買い物すると5%割引になる特典があったり、購入ごとにポイントが付与されてポイントを貯めて行くと福袋と交換することができたりする特典があります。


他にもまとめて買うと10%割引になったり3,000円以上の購入で送料無料になったりと数多くの特典が用意されています。


新規購入の人には300円分の特典が付与されたり、無料サンプルがもらえたりする特典もあります。

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ブラックパニックSOS


ダイエットサプリメントとして楽天市場で人気のある「ブラックパニックSOS」の紹介です。


話題のダイエット成分である大豆サポニンと食物繊維、ビタミンCを配合しています。


3つの成分がダイエットにサポート効果をもたらす大豆ペプチド加工食品で、栄養機能食品です。


原材料には大豆サポニンのほかにも、焼貝殻末や食用の竹炭、黒酢、黒大豆種皮抽出物、黒コショウ、杜中茶、リンゴ、ホップなどからの抽出物。

セルロース、酸化マグネシウム、ビタミンB1、B6、Cなど多くの栄養素が配合されています。


ブラックパニックSOSは1袋に375mg×60粒入っています。
価格は税込みで1,050円です。

1日に2粒から4粒を目安として水やぬるま湯と一緒に飲んでください。
1袋で約1カ月分です。

必ず1日の目安摂取量は守って飲むようにしてください。
大量に飲んだからといって効果が倍増したり、病気が治ったりするものではありません。

妊娠中や授乳中の人は服用を避けてください。


そのほか薬を飲んでいる人、アレルギーのある人は、担当医師に相談してからサプリメントを飲むようにしてください。


この商品は厚生労働省の審査は受けていません

特定保健用食品ではなくあくまでも栄養機能食品です。

ダイエット中の人の栄養補給に、ダイエット中の体を中からきれいにするためにご活用ください。


注文は楽天市場から行うことができます。
送料は全国一律で600円かかります。
5,250円以上購入すれば送料無料になります。



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