自分を生きる方法

自分を生きる方法

~実践できる魂磨き~人間関係・お金からの解放
真面目で頑張り屋で、不安と苦しさを感じている女性に向けたブログです。


テーマ:

オタマメソッド®マスター講師の永井 麗子ですビックリマーク

 

何をって?

 

自画自賛真顔真顔真顔キラキラ

 

資格取ったり、スキル磨いたり、経験積んだり、

努力した分自信になるかも知れない。

でもそれって何かをずっと続けないと得られ続けられないもの。

 

だから自信を持ちたいなら、

他人にどう思われるか気にしながら振舞うんじゃなくて、

意識的に自画自賛しちゃうのよ。

気持ちいい瞬間を増やすことキラキラ

 

これ結構効果的!

 

日常生活でちょっとずつ出来ることからやらないと絶対に続かないので、

例えば、仕事でちょっと苦手な事務処理があって

ちゃんと出来てる時はさっすが私!

洗濯物が溜まる前にちゃちゃっと洗濯できた時、

食後にサクっと食器洗いができた時。

 

ちょい面倒だけど後回しにしがちな事が出来たとき、すかさず自画自賛ですお願い

 

潜在意識にモノゴトの大小はないので、

(大小を判断してるのは自分自身の思い込み!)

 

私できる!決めたらやれるんだ!の積み重ねが

潜在意識レベルで「できる」が自信になるんです。

 

 

自分にダメだしばっかりしていても

何にもなりません、

他人との違いを比べたりしてもねガーン

 

先日の認定講座、

黄色いニットを着て、赤いリップを塗れるなんて

何て自信があるんですか!!と言われましたちゅー

 

褒めていただけた事はありがたく受取り、

そう言えば私って結構自画自賛なんです。

 

「この服私が着てあげないと誰も着れない位

私に似合う!」

「この色は私のためにある様なもの、

何て綺麗な色なの、似合っちゃうわ!!」

そうやって今の自分を好きになれる材料を増やしていくんです。

 

これも自信を持つための「行動」の一環ですぞラブ

 

先日の認定講座にて:上級認定講師のアコさんとルンルン

 

 

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