夏至に。炙り出されるインナーチャイルド

こんにちは
ときあいです♡

 

 

　
インナーチャイルドとは、
そのまま訳すと「内なる子ども」。
　
幼少期の家庭環境にてトラウマとなった
負の感情のことを指す。
　
私の家庭はDVがあったわけでも
ネグレクトがあったわけでもないが、
両親が共働きで基本的に一人だった。
　
家に帰っても誰もいない。
夏休みはほぼ1日中一人。あとは猫。
　
だから私に入っている設定は
「私は一人」
「私は寂しい」
「私は無視される」
「私は認められない」
「私は二の次にされる」
「私はおいていかれる」
「私は大切にされていない」
「私は愛されていない」
　
幼少期が過ぎて大人になって、
結婚して出産して離婚して再婚しても
　
昇華されない限りは
何度でも何度でも訪れる
シチュエーション。
　
　
ちょうど3年前の夏至、
私が手放した設定は
「私は大切にされていない」
　
私が私を大切にすることを決断した。
大切にされていないと感じる状況を
決めて断った。
　
　
そして私がした決意は
「もう他人も時間もお金も
何も自分の幸せの上位には置かない」
　
私のセンターピンは
私が幸せであること
　
もちろん「私の幸せ」の中には
・家族が幸せであること
・パートナーが幸せであること
・友人が幸せであること
・スタッフが幸せであること
・受講生さんが幸せであること
・クライアントさんが幸せであること
諸々が含まれていて
　
相手との関係性において
自分がしたいことを譲歩した方が
相手が喜び、自分が嬉しいのであれば
判断基準として大枠で私が幸せな方を選ぶ。
　
私が結果嬉しい方が
私の幸せであるという定義をしている。
　
　
そして、今年の夏至、
手放したことは
　　
　
長いので次回
　
　

 

 

 

 

 

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