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今月の

DIET目標計画

10月1日までに

48kg

today's menu

朝

バナナ

牛乳

昼

おにぎり２つ

ガム

夜

餃子３つ

麻婆豆腐４口

オニオンスープ

今日からお酢飲みはじめた

まずはりんご酢から