できそうで、できない！！いや、、、できなそうで、できそう！！もう目が真っ赤っか気晴らしに散歩でもしたいなと思う今日この頃、、、ということで、昨日の食事。8月7日7:00豚ロース 150g卵 2個豆腐 2分の1丁サプリメント マルチビタミン10:00カツオ缶詰12:30鶏胸肉 300g卵(白身) 3個アーモンド16:30ササミ 150g卵(白身) 2個納豆 1パック豆腐 2分の1丁20:00サプリメント マルチビタミンサプリメント プロテインps:ヤバイ！！アイスの呪縛から抜け出せなくなってきた、、、いつも最後まで読んで頂きありごとうございます!!下記をワンクリックして頂くと大変励みになります（‐＾▽＾‐）フィットネス(全般) ブログランキングへ
ボディデザイナー山下 兼冬の"Improve your life"
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