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https://ameblo.jp/prochan8/entry-12948895868.html
相変わらず、外で遊びまくっている。
昨日は16時から17時まで公園遊び。
よくわからんこういうのを集めたりしてるのをじっと見守っている。
寒いけど、飽きるまで辛抱強く…（笑）
子どもの好奇心ややりたいことを満たすって大事だと思います。
甘やかすとは違う、満たす。
愛着形成うまくいって、いい親子関係が築けるといいな。私は自分の親といい関係が築けたという実感があまりないので…今はだいぶ親も丸くなりましたが…
さて、今日の本題はアラサーの体型管理。
28歳で子どもを産み、現在33歳のアラサー。
体内年齢は22歳！！！！！
パートでお金を貰いながら体を動かし（笑）
食事には気をつけてます！
とある朝昼兼ご飯（私は基本1日2食）
◉青汁
◉玄米ブレンドご飯
（お友達から頂きました
本当に美味しいし健康オタクの私にはありがたい品です♡）
◉納豆、卵の黄身、鮭
◉イカの缶詰
◉みかん
夕飯は…
◉ハンバーグ（セブンの
）
◉目玉焼き２つ
◉ビール
高校生の頃からかな？
夕飯に炭水化物は食べない習慣なので、おかずだけになっております。
その頃から酒飲みの傾向（笑）
お菓子はほとんど食べません。
妊娠前は今より＋8キロがデフォで、ぽっちゃり、してたのよ。
顔パーン！胸バーン！お尻ボーン！みたいな。
仕事関係の昔からの知り合いと飲みに行くたび、
「ねいちゃん痩せたねーっ」て毎回言われる！
「俺は前のねいちゃんが好きだったけどな」とも…アータの好きな体型知らんわ。
磯山さやかさんもとか男性ウケいいですよね♡私も好きだけど♡
前から子どもは1人と決めていたので
妊娠、出産したらダイエットしよ！と思って、妊娠前の体重から−8キロをキープ中です。
でも、ある程度歳を重ねると少しふっくらしてるほうが張りがあって若々しく見えると思う。
お顔とかね＾＾
もう少し体重増やしてもいいかなーって思うけどね、動き回ってる&少食なので中々増えませんわね。
甘いものもすごく好きってわけじゃないし。
食べても食べなくてもいいなら食べたくない。
サーティーワンのアイスとかは無性に食べたくなるけど！
というわけで、日々美容と健康に気を使うネイサンでございます。
ただ最近肌の乾燥が気になる…
暖房嫌いだわーーーーー
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