子育てを複雑にしているのは
自身の親子関係にあるのかも？！
そんな視点から、子育てや、親子関係の絡まりを紐解くセラピストakkoです♡
先日、友達と話していて、彼女はなにをはなしていても
『やらなきゃいけないからさ〜』
という言葉を使っていました。
確かに私もやらなきゃ星人だったので、よぉ〜くわかるのですが
このやらなきゃいけないって言葉には、どんな背景が隠れてると思いますかぁ？
それをやらないと私には価値がない
忙しくしていないと私には価値がない
そんな、自己否定が隠されているんですね〜
だから、私は彼女が
『やらなきゃいけないからさ〜』という言葉を使うたびに
『やりたいからやるでいいと思うよ！』
『それがしたいからするじゃだめ？』
そんな風に彼女に投げかけ続けていたら
今度は彼女の方から、
『やらなきゃいけない あっ、違う違う、やりたいからさ〜』
と、訂正するようになってくれたんです！
私達はどうしても、やりたい事を優先しちゃいけないって思わされています。
やらなきゃいけない事やってから、やりたい事をしなさいって、私も散々言われてました。
でも、逆でもいいじゃんって今は思います。
今これしたいならやってみて、そしたら、すっきりやらないといけない事にも取り掛かれるって事ありますよね！！
やらなきゃいけないからさ〜
↑
本当にそう？
↑
だって〇〇だから（だいたいが家族のせいにしたがる）
↑
でも、本当にそう？
↑
………………
こうやって、自分に問いかけていると、必ず答えに当たります
やらなきゃいけないからさ〜と言ってしまった時がチャンス！！
本当にそう？
って、聞いてみてはいかがですか？
素敵な日曜日をお過ごし下さい
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