2010/11/13

こんばんは！今日は雲でしたが
最近は、イマイチですね…お天気
ということで今日の出来事です。
ダイエットスクールのお客様の事ですが2週間ぶりにお会いしまして3キロ減量されていました。
その中でも内蔵脂肪が3数値になられてお腹ペッタンこでした。当初は7数値で ☆☆
かれこれ、内蔵脂肪の落ちる食事をアドバイスして早くも1ヶ月でときには、お付き合いの外食もおありでしたが、
よくがんばられました。（笑）内蔵脂肪の落とし方があります。内蔵脂肪と体脂肪の落とし方の食事はちがいますよ。単に量を減らしても落ちません☆
食事ってステキに大事です。
後、血糖値の上がり下がりもですね…。
私、岡崎は とことん細く、しなびやかなボディラインをマネジメントいたします。スクールは私が納得するまで卒業できませんよ。勿論
追加料金はなしです。（笑）


2010/11/11

今日の出来事から…最近、ダイエット終了された会員様☆
高血圧症でお薬服用されてますが 去年からお薬の量が減って喜ばれてました◎本当に良かったです☆☆
ダイエットは10キロ減量されて今は健康にそして美容にと頑張ってらっしゃいます♪
メンタルの面でも良好です☆
最近この会員様が私が思うのに、お肌のハリがありぷるぷるで綺麗になられました♪とても嬉しい気持ちなった瞬間でした。
良かったです
欲を言えば、お薬も飲まなくて良い日が来ますように、食事アドバイスや加圧プログラムに精をだして頑張ろうと誓いました☆

2010/11/10

こんばんは！
今日の出来事から
うちのサロンで今、メディカル加圧による会員様
毎日、夜が外食続きでどうしても断れなくてお付き合いしてらっしゃるそうですが
食べてるのに、サイズダウンされて喜ばれてます
でも不思議ですね…と会員様が（笑）
この方の場合は、外食される食事メニューも焼き肉 などなど肉系が多いということもありますが
トレーニングプログラムクリアーされる際、身体の柔軟性が優れられてます その分、筋肉の可動域が広がってらっしゃる分 お得ですね…サイズダウンが早いですね…
体重の停滞は、少しありますけどサイズの停滞はありませんのでどんどん加圧により成長ホルモンをだされて美しいボディラインを そして美肌づくり ハリや潤い 血行促進 冷え性 肩こり改善など
細胞レベルからの生まれ変わりが期待できます
内面からも美しくなることができますよ

2010/11/08

こんばんは
今日の質問です
甘いものを食べても痩せる事はできますか？との事ですが
実は可能です。
食べるタイミングもありますが、その方の血糖の上昇ぐあいによります
急激に上げ下げしなければ ケーキ２つ食べても大丈夫ですよ
その数値はこちらで算出してます
だから１日の摂取する量
ダイエットできる量も算出しアドバイスできます。
ダイエットだからと低カロリー食ばかり摂取すると落とし穴だらけ
余分に脂肪をためこむ身体をあなた自身がつくってる可能性も無きにしもあらずではないでしょうか？

2010/11/07

こんばんは
今日の質問！出来事です。30歳を機に代謝が落ち始めたのかボディラインが変わって来ました。食事の量を減らしても体重も減らないし太りやすくなりましたとの事！
基礎代謝（生命維持何もしないときのエネルギー放出）が 低下してますね
これは細胞の老化
でもありますし¨
代謝を上げるには一番は食事です
食事の取り方がいまいち間違えてる方多いです
サプリメント 置き換え食品 低カロリー食品 に頼りすぎて代謝を下げられてる方が多いようです一生 サプリメントなどをとりつづけますか？食べたいものも食べないで
本能の食欲には勝てません
次に大事なのは
メンタルです
それから 適度な運動 燃焼筋肉40％ 特にインナーの部分です これは、ウォーキングなどなどでは鍛えることは困難です。
基礎代謝を変えないと 運動をしても サイズダウンなどに効果なしですね

それから、せっかく 減量できてもリバウンドしてしまうのか？
最小限必要な栄養素をとらないで減量されたり 基礎代謝を余計にさげられてます
これだけダイエット情報が多様の中でも成功は一時的ものにすきません
ｐｒｏではすべてクリアしています