こんにちは。
名古屋の慢性腰痛専門整体院、プロビス整体研究会の榊です。
今日は、腰を曲げた時に痛みが出る、原因の筋肉について書いていきます。
腰を曲げられないのって、辛いですよね。
私も昔、腰が痛くて、曲げられない時がありました。
腰が曲げられないと、まず、ズボンや靴下が履けません。
掃除や家事、物を拾うのも一苦労で、とても辛かったです。
こんな時、原因となっているのが、
「大腰筋」です。
大腰筋は、腰の筋肉なのですが、体の前——お腹の方にあります。
この筋肉は座っている時に固まりやすいので、デスクワークが多い人は、固くなっている人が多くいます。
この筋肉が固まってくると、猫背になったり、お腹に脂肪が付きやすくなります。
猫背が気になる人や、お腹の脂肪が気になる人は、この筋肉が固くなっていたり、衰えている可能性があります。
もし、あなたが腰を曲げると痛い腰痛だったら、一度この大腰筋を施術してみてください。