さて、前回の記事の続きです前回、しょうが紅茶を飲んでると書きましたが、しょうが紅茶もカフェインありとなしのやつがあるみたいですねうちのはドラッグストアで安かったやつなので、もちろん、「ノンカフェイン」の文字はどこにもありませんでした一日一杯くらいならいいらしいけど、私は3-4杯飲んでました…あかーん‼なので反省して、朝イチで楽天でたんぽぽ茶買いました妊活にいいと聞くと、すぐ試したくなる…妊活ビンボーになりそさて、、続き続き。その４：漢方であたためるこれは、ずっと気になってて漢方薬局まで行きました。月25,000円出せますかと聞かれてあまりの高額にビビりまくりネットで調べたら、漢方は不妊病院で安く出してもらおうってあったので、自ら先生にゆって出してもらってます月2500円いかないくらい私は、ウンケイトウっていう身体あたためるやつ飲んでますでもさ、漢方ってさ、粉薬でマズイ……で、夫に教わった必殺技水を先に口に含んでから飲むえ、これって常識⁇私は水が後なのが当たり前だったから、夫の薬の飲み方を最初見たときはなかなかの衝撃を受けたで、水を先に含んで、その口内水たまりの上に粉薬浮かべて、一緒に流し込むイメージ？？ だけど、流し込む先を失敗すると…歯の隙間とかに漢方がつまって苦くて苦くて……次いこ。その５：歩こう＆腹筋鍛えようこれは、前に読んだ「今すぐはじめる子宮活」（だっけ？）に書いてあった名言。私の心にぐさっとささった。（腹巻きなど外からあたためるのも大事だけど）子宮は歩いて『中からあたためよう』運動不足、バレてた？？いや、そうだよね。おっしゃるとおりですよ。とゆーわけで、最近はなるべく「１日１時間歩く」と「腹筋（wii fitのジャックナイフってやつ）」は日課にしようとしてます、はい腹筋は、なんとなくお腹辺りが筋肉いっぱいになるとあたたまる気がするから。笑まあ、毎日やろうと思ってもできないときもあるけどそこはまあ、なるべくがんばるってことでスーパーはなるべく遠いとこにいったり（そっちのほうが品数が多いから理にかなってる）ドラッグストアとかも、うちの駅にあるけどわざわざ歩いて隣の駅のドラッグストアいったりね歩くのは元々好きだし、両隣の駅はうちの駅より栄えてるし、音楽聞きながら行けば、そんなに苦ではありませんその６：食事を改善しようこれもスゴイことやれてるわけじゃ全然ないけど、前に書いた、毒出しごはんレシピでトマトと根菜のやつは常に作って冷蔵庫に常備美味しいし、確かに毒でてるかんじするし、何より、根菜だらけなので「根菜は身体をあたためる」ということで妊活にも適しているはず（笑）その７：布ナプキンこれも、最近妊娠した友達が生理痛がひどすぎて布ナプに変えたことで劇的に生理痛が改善したとんで、授かったとわたしも、生理痛ひどいので、始めてみました紙ナプに使われている高吸収ポリマーは、冷えピタにも使われている素材というのはやっぱりこわい。。とおもったでも、びっくりしたよ、結構高いのね専門店のお姉さんがとってもいい人だったのでいろいろ質問しまくって、生理中もそれ以外も毎日つけられるよう、購入してみました生理痛は・・・軽くなった気がする、けど、まだ１回じゃわからんひとまず続けますでもやっぱり、結構面倒なものなのでお仕事してるときは無理だなー。多い日にお仕事だったときは、やっぱり無理で紙の方使いました紙の便利さをあらためて知る。笑でもまあ、続けます以上が、わたしが今トライしていることうまくいけばいいんだけどな～タイトル「必勝法」って書いてるけどまだ実験中ブログ人気ランキングに参加してます。クリック宜しくお願いしますmm赤ちゃん待ち ブログランキングへ
31歳！ 仕事より妊活☆あぜものベビ待ち日記
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