ショックだった

ショックなことがあった

でもそれは決定的なことを言われたわけではない

「事実」と「解釈」を分けて考えることができない

「事実」に対して、わたしが「ショック」という解釈をしたから

余計なことで悩んでしまってる

「事実」は起こった出来事、覆らないこと、客観

「解釈」はわたしの主観

くよくよしたくない

考えても無駄なことは考えない方がよい