ちょ・ちょっと待って・・・。試合前に練習が休みになっちゃうの??金曜日に雨が降ったら明日の体育館練習1回しかできないのに・・・なんで??(@@;
いつもは息子と2人でする朝練ですが、息子が友達に朝練するから一緒にしよう♪と朝から電話して誘っていました。
と言うことで今日は3人のちびっ子相手に朝練開始!
今日の朝練メニュー(8:50~11:30)
メニュー
サーキット
パス練習 1対1+2など
その場1対1
1対1のかけひきシュートまで
マーカードリブル
トラップシュート
ミニゲーム
PK
ミニハードル・ラダー・カラーコーンを使いガンガン走りこみました。
息子以外ははじめてのミニハードル&ラダーなので一から教えてあげて全て理解したところでサーキット開始!
1週20~24秒

その場1対1 腕を使ってボールと相手との距離を保ちながらキープ。

ゴールキックのボールをトラップしてマーカードリブル→シュート。
トラップ時、ボールを抑えきれなく前にバウンドしたボールはそのまま直接シュートを狙う!ロングシュート。
その後ただマーカーを片付けるにはもったいないのでマーカードリブルを何回かやってから片付け。

3人ともお疲れ様でした。
また明日、体育館練習だから休まないで頑張ろうね!













