ブログネタ:社内恋愛ってアリ?
参加中すげーーーー
無しって言う人
ブログネタ:社内恋愛ってアリ?
参加中
ブログネタ:快眠できていますか?寝不足ですか?
参加中ピグのアフロ全然こない・・・
ということで、ブログでも書くか・・・
辛いなぁ
しんどいなぁ
メンドクサイなぁ
大変だなぁ
嫌だなぁ
なんて、思うことも時にはあると思います。
もっと言うと
生きてても良い事なんて
無いなぁ
なんて思う事だってあると思います。
でも、これって自分の考え方
たった、考え方一つで
全部かわっちゃうんだなぁ~
僕も未熟もんなので
イライラしたり、腹が立ったり
とんでもなくネガティブな考えに偏ったりする時があります。
死んだら楽だろうな
って事すら考える事もあります。
でも、こんな気持ちが落ちてる時こそ
自分の考え方一つで世界は180度変わっちゃうんです。
僕は、しんどい時
ネガティブな考えに偏った時
生きてることがシンドイって感じた時
あぁ~駄目だと思ったときは
何かしらに、
「感謝しよう」
「ありがとう」
と思う、思おうとしようと
考えるようにします。強制的に・・・
心の中で連呼します
「感謝しよう」・・・「感謝しよう」・・・「感謝しよう」
「ありがとう」・・・「ありがとう」・・・「ありがとう」
ととにかく心の中で連呼します。
で、次は具体的に何に感謝するのかを考えます。
これは、人それぞれ違うと思うけど
親、兄弟、恋人、友人
それすら思い浮かばないなら、
天気でもいい・・・晴れていれば、太陽の天照様に
雨なら、恵みの雨で穀物が育つ事など
なんでも、いいんだ。
些細なことでも
「ありがとう」と思える心があれば
全然気分が違ってくる。
ネガティブな気持ちから、少しづつポジティブに変わってくる。
「ありがとう」って言葉の素晴らしさに気が付く。
自分の気持ちのコントロール
これってできて当たり前の様だけど
意外にできない人の方が圧倒的に多いと思う。
だから、自殺とかしちゃうんだろうな。
自殺する人の気持ちもわかるよ。
どんどん、ネガティブな思想に飲まれていくと
死にたくなって、死ねば苦が無くなるって思うもんね。
でも、これって
自分の気持ち、感情、発想すら
何一つコントロールできてない未熟な証拠なんだよ。
生きる為の自己コントロールが酷く乏しい。
ほんの少しでも、何かに感謝できる心があったら
自殺したりは絶対にしない、できないはず。
まぁ、シンドイって感じる時があったら
試してみな、騙されたと思って。
ネガティブは他人も不幸にするから、良くないよ。